恐惧症的表现!怎样治疗?怎么克服?

13
发表时间:2021-01-21 11:42作者:心师心理学

恐惧症的患者常常会表现的很紧张,有的人会对一些公共的社交场合很排斥,可能出现发抖、出汗、迟钝等回避性的反应。还有的人会对一些特殊的事物或者情景产生厌恶、害怕的情绪,比如恐高、密闭空间等。下面心师小编为您详细介绍一下恐惧症的表现!怎样治疗?怎么克服?


恐惧症的表现


一、恐惧症的表现


恐惧症是人类的一种本能情绪。是指患者对外界客观事物、情景或与人交往时,产生异乎寻常的情绪恐惧、焦虑、紧张不安。可出现脸红、心慌、气急、胸闷、出汗、血压升高、恶心、无力、甚至晕厥等。长时间持续发作会出现回避行为,抗拒接触相关客体。


严重者一旦提及或想象到相关客体就会出现反应。患者明知这些客体对自己并无真正危险,也清楚自己的这种恐惧反应极不合理,但在相同事物、情景刺激下,仍无法自控的反复出现恐惧情绪和回避行为,严重影响正常的工作、生活、人际交往。


恐惧症的表现


二、恐惧症怎样治疗


治疗恐惧症的方式有很多,目前主要是以心理治疗为主,心理学的系统脱敏疗法以及冲击疗法是治疗恐惧症比较首选的方式,当然对于一些由小时候的心理阴影引发的恐惧症的患者,也可以考虑采取精神分析等的治疗方式,具体选择治疗方法需要因人而异,患者需要去心理科就诊,由专业医生指导选择治疗方式。


恐惧症的表现


三、恐惧症怎么克服


可以通过心理治疗来克服。心理治疗包括脱敏疗法和暴露疗法,脱敏治疗将病人的恐惧情况分为几个层次。让患者从低级的开始慢慢适应,在适应的差不多的时候增加难度逐渐让病人对恐惧环境的适应,被称为脱敏疗法。


脱敏是相对痛苦的,但它必须被容忍。讲解治疗前的治疗原则,让患者也要积极配合,逐步脱敏,逐步耐受,这是克服恐惧症的有效方法。

客服预约
 
 
0731-8531-1971
全国服务热线