感情心理咨询室：感情淡了怎么办？怎么重新培养？

有人说，“爱一个人就是在拔通电话时，突然不知道要说什么，才知道原来只是想听听那熟悉的声音，原来真正想拔通的，只是自己心底的一根弦。”而感情慢慢淡了，就是那根爱的琴弦渐渐松了，直到最后再也发不出声响，就像是把石子丢进深井，你不会得到一点的回应和回音。下面心师感情心理咨询室为您详细介绍一下感情淡了怎么办？怎么重新培养？

一、感情心理咨询室：感情淡了怎么办

1.做好自己，独善其身

和另一半感情淡了的时候，女人需要做好自己，独善其身，只有让自己保持不变，并且能依然如故，继续奋斗和生活下去，才能够再次找到真爱。爱情的失败和生活的继续并不冲突，唯有让自己独立自强，才能不让自己一无所有。很多人都是因为把爱情看得太重了，也很天真，所以和爱情一起把生活也摧毁了。

2.不把感情变淡当做消极对待生活的理由

如果和另一半感情淡了，女人不能把感情变淡当做消极对待生活的理由，你依旧要积极向上，阳光的过日子，做你自己。每天太阳都会照常升起，而女人们也需要勇敢地面对一次感情的失败，才能让自己进步，而不是沉浸在那种悲伤和痛苦里不能自拔，那没有任何的意义，只会让你对幸福越来越求之不得。

3.寻找两个人共同的“感情”源泉

在和另一半感情淡了的时候，你还没想和他分开，你需要寻找两个人共同的“感情”源泉，也就是你们当初在一起的理由和动力，因为你决定不和他分开，就说明你还是对他有感情羁绊的，可能那已经不是爱情了，而是亲情。

4.不责怪对方

和另一半感情淡了的时候，女人不要责怪对方。一定要冷静的思考究竟是为什么感情才变淡，而且女人一定要明白，感情不能继续不一定就是其中一方的原因，也可能是因为你们的感觉已经不在了，更不是你不够好!

二、感情心理咨询室：感情淡了怎么重新培养

1.多主动一些。

恋爱久了彼此不主动的话就很bai容易让彼此之间的感情变淡，这是很正常的，想让彼此的感情处于火热的状态的话那么就需要彼此多付出一些实际行动，多主动一点，这样才能给对方惊喜，让对方高兴，这样也才能变得更加有互动，这样情侣之间才能有更多的沟通交流。

2.彼此多培养感情。

一段关系很难再回到高潮，因为你们彼此了解，彼此了解很多，现在这段关系已经变成了一种亲属关系。但它也可以被改变。两个人在日常生活中应该多互动少争吵，这样才能更好地维持关系。

3.学会珍惜。

要学会珍惜彼此的感情，只有懂得珍惜的人即使那份平淡的感情也很珍贵。两个人的感情会随着时间的流逝，而我们应该知道如何理解对方，体贴对方，而不是盲目地追求刺激和让你消失的关系，这是一个非常好的方法，很容易让对方更加珍惜你。

4.不要抱怨。

感情改变光稳定性的两个你可能感觉不新鲜，而且是彼此在一起的开始很长一段时间，不要抱怨，他是不喜欢，你太多，因为在一起很长一段时间会使人变得更自私，更希望对方对自己更好，所以要珍惜现在的感情，不要抱怨，感觉彼此更多的爱给你。

5.习惯安静的生活。

如果两个人的感情没有任何问题,所以冷静也是维持关系的一个好方法,不要太多干涉对方的生活,只有你能够分享彼此之间,然后就够了,可以开发与彼此的关系,也可以使彼此更加理解你,知道如何和你发展感情,两个人的生活将会变得更美丽。