心理学揭秘:内心矛盾纠结,都是潜意识在作祟

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发表时间:2020-08-19 11:15作者:心师心理学

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经常感到莫名的心累,是现代成年人的通病。

生活压力大,忙忙碌碌却觉得迷茫、空虚、压抑;

不管怎么努力,好像总是卡在某个地方,得不到升职加薪;

感情生活好像总是重复同样的错误,不安、争吵、冷战;

性格敏感自卑,想要突破自己却总是无疾而终……

仿佛内心一直在不断的拉扯,想要获得平静,却又时常风起云涌。

当你拼命想要压制住不再焦躁的时候,内心反而更躁动了。

面对这些内心矛盾,我们既不能忽视它,无视它,也不能过度关注它,否则将会被这种情绪带着走,让你丧失掉你原有的生活节奏。

其实,这些内心的躁动和纠结都是你的潜意识在向你发出信号,你的内心渴望得到关心与和解。

所有的这些,通过催眠,我们就可以实现与内心的和解,

催眠是连接人的意识和潜意识的有效方法,它可以让我们的潜意识很好地参与进来。只要掌握催眠。也可以让你有能力催眠可以帮助自己及别人解决各种问题。

01.

每个人

都曾有过催眠的体验


谈到催眠,很多人的第一反应就是一块怀表或者一个水晶球在眼前晃悠,然后听到催眠师的指令——“你现在很困,很困……”


“事实上,生活中你我都有被催眠的经验。比如走路时想一件事情想得出神,阅读一本引人入胜的小说,全神贯注地欣赏一部电影,皆是在一种自然的催眠状态。当你注意力非常集中或者头脑放空什么都不想的时候,就会对时间失去概念,忘记正在干什么,处于非常放松的状态,这些都称作‘浅度自发性催眠’。”

但是,这种自发的催眠容易让我们丢失意识,唤醒潜意识里不好的模式。

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02.

借助催眠

找到内心的平和



正向催眠不同于一般催眠,它不是一个人对另一个人的控制,我们无需恐惧它,而是同时服务于潜意识和意识,让我们在有意识的情况下自然而然地转化潜意识的负面模式,让人向更积极正面的方向发展,让我们找寻到自己内心深处的平和与力量。

向你推荐「月波心理催眠VIP」,由著名心理学大师吴月波,用专业、系统、有效的方法带你走进你的潜意识世界,深入你的内心,发现并释放你的内心情绪,塑造强大的价值信念,带你走出内心迷茫,开始自我成长。


导师介绍


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吴月波
他是心师创始人
心理学者、医生、作家、演说家
参与课题国家十一五科技支撑计划
“心理咨询与治疗技术规范与示范研究”
特战救援总队心理救援部部长
湖南科普作家协会青委会副主任委员
湖南心理卫生协会艺术治疗委员会常委

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▲吴月波参加 CCTV-1《挑战不可能》


吴月波接受美国米尔顿·艾瑞克森基金会长期训练,熟读米尔顿·艾瑞克森所有的论文及论著,并取得美国NGH国际催眠治疗师与导师资格,是米尔顿·艾瑞克森短程策略心理治疗模式的倡导者和前驱,也是国内对艾瑞克森催眠研究及教学最早的专家之一。

另外,吴月波还是国内第一个将艾瑞克森催眠治疗搬上荧屏,现场进行催眠治疗的心理专家。并多次在中央电视台、湖南卫视、天津卫视、湖北卫视等栏目担任特邀心理与催眠专家。创造了同时催眠千人的记录,在个案咨询与治疗方面积累了大量的成功案例,总时长突破3000小时,是一名真正的「催眠大师」。





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