什么是恐惧症?怎样治疗?怎么克服?

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发表时间:2021-01-09 14:03作者:心师心理学

恐惧症,也叫恐怖性神经症,是属于神经症的范畴。是指患者对某些场所或某些物体感到特别的恐惧,看见时,会感到特别的焦虑,表现为心跳快、呼吸急促、全身出冷汗,同时会伴有回避行为,尽量不要去看,比如有广场恐怖症的人、有社交恐怖症的人,会尽量不去社交,不去广场。下面心师小编为您详细介绍一下什么是恐惧症?怎样治疗?怎么克服?


什么是恐惧症


一、什么是恐惧症


恐惧症是生活比较常见的,但是有的时候容易被我们所忽略,其实恐惧症对健康的影响是非常大的,以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧,伴有回避行为。


恐惧的对象可能是单一的或多种的,如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理,却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多,女性更多见。


什么是恐惧症


二、恐惧症怎样治疗


恐惧症从专业角度讲,指对某种特定事物或场景、场合产生极度紧张、恐惧、焦虑的疾病,从具体表现讲分为特殊恐惧症,怕尖的事物、怕蜘蛛、怕某些动物、怕高处,这些都是特殊恐惧症。如果怕人多场合,如不敢坐地铁、空旷场合,这些可能属于广场恐惧症的一种表现,和人交往、公开发言或人多场合就会突然出现极度紧张、心跳加快等社交焦虑症的常见症状。


这些恐惧症如果程度不是很重,虽然患者很紧张、很难受,但是该做的事情还能完成,如该坐电梯还能坐,特别是该发言还能完成,虽然很难、很紧张,可以继续观察一段时间,但建议还是接受心理治疗。如果反应很强烈、痛苦,而且对相应的场景产生持续的回避行为,尽可能不去做这些事情,如很重要的发言也很难去完成,一般还是适合接受药物治疗,配合心理治疗来完成。


什么是恐惧症


三、恐惧症怎么克服


恐惧症的治疗也是使用药物治疗和心理治疗联合的方式,药物治疗的话,可以使用抗焦虑药物,苯二氮卓类的药物,在紧急情形下对强烈的惊恐或者焦虑很有效果,阿普唑仑,劳拉西泮是最常用的苯二氮卓类药物,可以使用抗抑郁药,抗抑郁药物,已被证实有助于减少或者防止各种焦虑的发生,对惊恐障碍和场所恐惧症有效。


行为疗法对恐惧环境的系统脱敏疗法或者暴露疗法对恐惧症的效果较好,环境可以是现实的,随着计算机技术的进步,虚拟现实的脱敏和暴露也开始应用,也可以使用认知行为治疗。

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