上海心理咨询机构哪家靠谱?心理咨询机构有哪些?

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发表时间:2021-01-07 11:03作者:心师心理学

随着近三十年,物质经济水平的迅猛提升,人们习惯于追逐并沉迷于时尚的浪潮,如今的主流媒体奢谈心理情感话题,那么人们到底该怎么去选择自己想要的服务呢?下面心师小编为您详细介绍一下上海心理咨询机构哪家靠谱?心理咨询机构有哪些?


上海心理咨询机构哪家靠谱?心理咨询机构有哪些?


一、上海心理咨询机构哪家靠谱


社会上不乏一些好的心理情感师,但对于一个心理学专业毕业,在医院临床心理科和社会心理、情感机构都工作过的人眼里,国内绝大部分的心理情感师是徘徊在及格与不及格之间的,及格是因为他们有各种证书,有敲门砖,不及格是因为他们大多缺乏咨询师素养,缺乏人格魄力,缺乏开放性心态,缺乏个性化服务精神。


咨询师是传统教育的产物,是规则的粉丝,是技术的奴仆;而导师是具有独立人格,勇于担当的咨询师,他们有“导”的思想,他们不会流于技术,不会陷入一种可有可无的分析陷阱,他们一定能为求助者带去决策的方向和力量,带去建设性意见。


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二、上海心理咨询机构有哪些


心病还须心药医,用药物治疗强迫症治标不治本。


在强迫症中,一切的心理反抗,或者是转移注意力,都是没有效果的


你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。又像一个弹簧,你越是摁它,它就越弹的高,你不动它,它倒自己静止不动了,你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它,顺其自然就好。


再有一点,得强迫症的人,往往把什么都幻想得完美,这是错误的。比如,心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下,世上存在完美吗??答案显然是肯定的,没有!! 所以当自然、现实是不完美的,而你又去强求做到十全十美,结果一定会是矛盾痛苦的! 举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实,这在正常人身上也会出现的,只不过当事人不在意罢了。


而强迫症患者由于怕这种思维的出现,于是,越怕就越会出现,越出现就越紧张,并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因,强迫症患者首先要改变思路,即大家都有过这些思维,我也有,我和大家一样正常。这样一来,就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然,就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住,和它进行战斗,并且战胜它。

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