心理知识:一夜情,婚外恋是一种心理疾病!

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发表时间:2021-01-05 16:08作者:心师心理学

心理知识:一夜情,婚外恋是一种心理疾病!


心师在婚姻咨询中碰到最多的就是关于爱人出轨外遇的问题。


外遇的缘由有很多,比方觉得另一半年老色衰了,又或者是觉得爱人曾经无趣配不上自己了,也可能是你们婚姻中的问题太多,就选择找一个逃避问题的窗口,不论怎样说都是由于“不满足”。


心理知识:一夜情,婚外恋是一种心理疾病!


心理学家荣格是这样解释的:


“当婚姻生活中的一方没有得到满足时,就会不盲目地从外界寻求能够让心理满足的办法。”


一夜情和婚外恋就在这种状况下产生了,但这并不意味着它是合理的,事实上呈现这种状况也是一种心理疾病,有的人以至还会上瘾。


婚姻自身就请求我们对彼此担任,而出轨的人却让此变成一纸空文。


遇到这种状况,不管中间怎样闹腾,结果无外乎原谅或者离婚。


但心师要说的是,你做的那个决议仅仅是决议,并不能让你失忆遗忘这件事,也不能让你彻底摆脱这个问题。


今天心师来跟大家分享一下荣格总结归结的挽救外遇的“药方”:


首先你要宣泄自己内心的痛苦和不满,并回忆和深思呈现这一状况的缘由。


心理知识:一夜情,婚外恋是一种心理疾病!


假如你没有发泄,那这件事会成为你心里的一根刺,时不时就会跳出来让你难受一下,然后让它成为你心里不能碰的伤口。


可是你不碰,它不会自动愈合,即使你选择离婚,也不会。你需求把那些负面心情发泄出来,然后再想想到底是你们婚姻出了问题还是有其他的缘由,找到缘由才干为后面的婚姻救治奠定根底。


其次,不管你的决议是什么,先不要跟你的亲朋好友过度渲染,由于他们的介入会让这件事故得更复杂。


比方你爸妈心疼你,要给你出头,以至要暴揍他一顿,那这件事可能就演化的更糟糕。假如你的朋友当下劝你忍一忍,你会觉得仿佛在自己的伤口上撒盐,那无疑你会更难过。


所以先冷静下来,先尝试在两个人的范围内处理问题。


假如当你觉得自己的能量缺乏以面对这件事,这个时候再引入父母、子女,在亲人的力气下让对方感受到他们关于这件事的见地,然后让对方产生愧疚感,这是一个大招,相当于直插他们心里的尖刀。


假如你决议原谅,那就要学会放下这件事,特别关于重建信任这件事。


很多人在此之后会不断疑心对方,哪怕对方真的是去忙工作上的事情,也会不断疑心。久而久之,不只对方会觉得烦,你自己也会觉得累。


心理知识:一夜情,婚外恋是一种心理疾病!


心师有一个小办法,你能够准备一个玻璃罐里面装一些水,一开端水的刻度就是你对他的信任水平,然后倒掉一些,明白一下你如今关于他的信任水平。


之后对方每做一件让你开心的事,你就往玻璃罐里扔一颗玻璃球,这样做有两个益处,首先对方有了明白的目的,而你自己也将留意力转移到他对你好的中央去,这会有助于你们婚姻关系的修复。


信任重建不是只靠你一个人,需求两个人互相配合,它不是你一个人的事,但是你需求在这个过程中让自己走出偏执的框框。

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