儿童心理健康小常识!标准是什么?不健康的表现!

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发表时间:2020-11-13 16:35作者:心师心理学

儿童在生长发育期,父母们除了要留意孩子身体的发育,更要注重孩子的心理教育。长期无视孩子,势必会招致心理异常,父母在孩子的生长过程中一定要及时的察看,发现异常就要及时矫正。下面心师小编为您详细介绍一下儿童心理健康小常识!标准是什么?不健康的表现!


儿童心理健康


一、儿童心理健康小常识


1.放松锻炼,以便随时坚持轻松的状态,从而缓解慌张、焦虑心情等。


2.简易行为矫治——阳性强化法。经过奖励目的行为,无视或淡化异常行为,促进目的行为的产生。


3.合理心情疗法。美国着名心理学家艾利斯以为,惹起人们心情搅扰的并不是外界发作的事情,而是人们对事情的态度、见地等认知内容,因而,要改动心情搅扰不是努力于改动外界事情,而是应该改动认知,经过改动认知,进而改动心情。


4.系统脱敏法。主要用于恐惧症。


5.冲击疗法。主要用于治疗恐惧和其他负性心情反响。


6.厌恶疗法。常用于戒烟、戒酒、戒除网瘾,治疗强迫症等。


7.认知行为疗法。经过改动思想和行为来改动不良认知,消弭不良心情和行为。


儿童心理健康


二、儿童心理健康的标准是什么


1.智力发育正常。正常发育的智力指个体智力开展程度与其实践年龄相称,是心理安康的重要标志之一。


2.稳定的心情。心理安康的青少年,在悲观、称心等积极心情体验方面占优势。虽然也会有悲痛、困惑、败、波折等消极心情岀现,但不会持续持久,他们可以恰当表达和控制本人的心情,使之坚持相对稳定。


3.能正确认识本人。对本人有充沛理解,分明本人存在的价值,对本人感到称心,并且努力使本人变得愈加完善。对本人的优点能发扬光大,对本人的缺陷也能充沛认识,并能盲目地努力去克制。有本人的理想,对将来充溢自信心,在学习、工作等各方面不时获得新的成就。


4.有良好的人际关系。心理安康的儿童少年,有积极、良好的人际关系。尊重别人,了解别人,擅长学习别人的优点补己之短,并能用友善、宽容的态度与他人相处。他们在他人面前能做到真诚坦率,从而容易得到他人的任,并树立起融洽的人际关系。在集体中声威很高,生活充实。


5.稳定、谐和的个性。人格亦称个性,人格表现为一个人的整个肉体相貌。心理安康的人有健全的“自我本人有正确的认识,并能对本人停止客观的评价,能对本人的个性倾向性和个性心理特征停止有效的控制和调理。


6.酷爱生活。心理安康者酷爱生活,能深切活的美妙和生活中的乐趣,积极神往美妙的将来。能在生活中充沛发挥本人各方面的潜力,不因遇到波折和失败而对生活失去自信心。能正确看待理想艰难,及时调整本人的思想办法和行为战略以顺应各种不同的社会环境。


儿童心理健康


三、儿童心理不健康的表现


1.多动:儿童的心理行为能够表如今儿童的行为上,有些儿童呈现“多动症”。主要表现为好动;留意力不集中;心情动摇大、自我控制才能差;学习遭到严重影响等几个方面。


2.焦虑:指突如其来的没有明显身体缘由的恐惧状态。详细表现为缺乏自信、过于敏感、食欲低落、无故哭闹。这类儿童生疏环境反响敏感,而担忧惧怕,以至恐惶不安,哭闹不停,常常担忧被他人讪笑,对尚未发作的状况,产生过火的关注,并伴有无依据的懊恼。对日常一些微乎其微的小事,也显得过火焦虑。


3.终年心情低落:假如孩子常常无缘无故地闷闷不乐,那很可能就是自卑心理使然。


4.恐惧和失眠:恐惧表如今对某些事物或情形产生惧怕和逃离的心情,如怕打雷闪电,极度慌张,抱头乱窜。儿童关于一些没有风险或根本没有风险的东西也感到惧怕,而且这种惧怕非常突出,儿童由于恐惧而呈现逃避、畏缩行为。失眠的孩子入睡艰难,睡中不时惊醒、大声哭闹,以至梦游四方,但白昼回想不起来,只觉得精神缺乏,心情不稳。


5.过度怕羞:儿童,特别是女童略有怕羞纯属正常,但如怕羞过度(包括历来不敢面对小朋友唱歌,历来不愿出头露面,历来不敢接触生人等等),则可能内心深处隐含有激烈的自卑心情。


6.攻击:这类孩子整日东奔西跑,经常搞恶作剧,喜欢挖苦讽刺他人。对美妙的物品毫不顾惜,摔打成为嗜好,表现出攻击性。


7.言语表达较差:据专家所作的统计,高占8成以上的自卑儿童的言语表达较差。他们或表现为口吃,或表述不连接,或表达时缺乏情感,或词汇贫乏等等。


8.恶劣的人际关系:儿童的人际关系主要是指他们与父母、教员以及同伴之间的关系,从这些人际交往中能够反映出儿 童的心理安康状态。

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