心理知识:如何克服选择困难?

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发表时间:2021-01-03 14:07作者:心师心理学

心理知识:如何克服选择困难?


不晓得朋友们有没有遇到过这样的状况:与朋友一同进来吃饭,被问及去哪儿吃、想吃什么的时候总是以“随意”二字作答。


心理知识:如何克服选择困难?


外表上这样的答复看似在尊重且跟随朋友的选择,实际上这是晓得自己选择困难只好把难题抛给他人,让自己少一些纠结。


其实我们每个人或多或少都会经历一些选择困难症的时候,那何谓选择困难症呢?就是在我们面临许多选择的时候常常会优柔寡断,难以做出令自己称心的决议,有时还会等待别人替自己做出选择。


但若是我们总依托别人做选择,一朝一夕,本身可能就会缺乏主意,遇事只想晓得他人会怎样做并且跟随其后,有时这真实不是一个好习气。


那么我们终究该如何克服选择困难症呢?这得从选择困难症的缘由说起了。


首先,目的要细致化。


很多时候我们优柔寡断的缘由就是目的太含糊,不详细,以致于我们看这个看那个都想要,这时候我们能够在心里多问几遍自己,到底想要什么,再做选择。


心理知识:如何克服选择困难?


比方碰上一个法定节假日,你想出门散散心旅个游,目的是海边,可看着那么多个海边城市却傻了眼,这时候你无妨将目的详细化,想去海边,那去北方的海边还是南方的海边呢?


把景色、温度、饮食、交通等等要素全部思索在内,给每个中央的每一项都打个分,最后综合得分最高的就是最终目的地啦。


“都怪你,当时要让我选这个”


其次,学会承当义务。


我们既然做了选择,有了决议,自然就需求承当义务,可前面也说了,我们总是希望别人可以替自己做决议,这其实是逃避义务的一种表现。


“都怪你,当时要让我选这个”,这样的话大家也一定没少听,以至自己也讲过,典型的懊悔决议便推脱义务。


具有自己的主意很重要,我们能够试着从每一次小选择中做起,自己先进行判别做出一轮选择,就算想让他人帮助也要在本身心里有底的状况下才能够,同时勇于承当该有的义务。


最后一点,我们能够从理解更多关于选择的信息,然后再排序。


心理知识:如何克服选择困难?


比方很多人都纠结的跳槽问题,你信息越含糊,心里越没底。


这个时候你能够先理解一下,假如你真的要跳槽,跳槽的详细公司选定了没有,它的利害在哪里,留在本公司的利害又各是什么。


也能够跟其他朋友聊聊,特别是想要转行的,那更要理解分明你想要转行的那个行业是什么现状,好的坏的都要晓得,把它们都逐个罗列出来。


然后把你以为最重要的要素,比方个人成长,出路开展,福利待遇等等问题也做个排序,最后再进行比对,这样做出来的选择会让你更有勇气去坚持。

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