心师心理学:都是因为你,我才会这样!

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发表时间:2020-12-31 14:10作者:心师心理学

心师心理学:都是因为你,我才会这样!


都是由于题目太难,我才没有考好。


都是为了你,我才没有完毕这段失败的婚姻。


都是由于无知的老板,要不然我早就升职加薪了。


心师心理学:都是因为你,我才会这样!


不知大家有没有发现,心师上述举的例子中,都有一个共同点:


在遭遇了或大或小的挫折时,当事人总是喜欢找一个人或事去责怪、去解释自己目前糟糕的现状,觉得自己的失败或者是不顺心是由于这个人、这件事所招致的。


潜认识里把义务都推给他,把自己定义为一个受害者。


还记得我高中时候的玩伴,那时候她是在校外单独一人租房子住。


由于自制力不好,总是看小说、刷剧到三更半夜,白昼基本没有肉体听课,成就一泻千里,高考考的一塌懵懂。


但是她却理所应当的对爸爸妈妈说:


“都是由于你们没有陪读,要是你们不断在我身边,我也不会考这么差!”


她的父母也由于这个缘由对她很愧疚,越发的容纳、溺爱她。


正是由于她习气性的把义务归罪在他人身上,招致她越来越任劳任怨,什么事都是先责备他人的过错。


心师心理学:都是因为你,我才会这样!


读书时,和室友处不好觉得都是室友的缘由。


考研失败,都是由于这一年的标题太难、教师太变态。


工作中,事情做不好,没有升职加薪,都是由于指导严苛、成心刁难。


在心师看来,无论是高考滑铁卢、还是人际关系处不好,或是工作中不顺心,外界的要素的确会有一定的影响。


但是人生是自己的,理应由自己担任,一味的把一切归罪到别人身上、从不在自己身上找缘由,那你永远都会陷在受害者角色中出不来,当然也就更无从说改动成长了。


之前还有一位朋友给心师留言说妈妈总是喜欢对自己说:


“孩子,我是为了你,才苦苦坚持着这段婚姻,要不然这种日子我早就是过不下去了。所以,你一定要好好学习、好好努力,考上一个好学校,要不然都对不起妈妈的。”


每次一说就要开端流泪。


而这个朋友每次听完妈妈的话后,都觉得压力很大,喘不过来气,心情低落,学习越来越没有动力。


她说自己也了解妈妈所受的痛苦,但是每次回家看到妈妈都觉得自己很压制,仿佛妈妈的不幸福都是由我形成的。


其实,无论“都是由于你”,还是“都是为了你”,这种把关注点放在他人的身上,都不是一个好的做法。


不只给身边的人带来繁重的担负,自己也堕入一个怪圈:


心师心理学:都是因为你,我才会这样!


假如不是由于你,假如不是为了你,我会变得更好。


但是你认识不到自己的处境,那你就不能真正的变好。


所以啊,心师想通知大家,当遇到窘境时,不要一味的从他人身上找问题,多关注于本身!学会客观的看自己,对自己担任,你才干从当前的泥沼中挣脱出来。


你在生活中有没有遭到“都是由于你”的伤害或你自己有没有用“都是由于你”来责怪他人呢,你晓得为什么人会有这样的想法吗?

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