心理防御机制：一幅画中读懂心理秘密！

心理防御机制：一幅画中读懂心理秘密！

教师，我32岁，已婚，和公婆住一同，最近总是有种没因由的焦躁和焦虑，这种觉得很复杂，心乱如麻，不晓得怎样表达。

教师，我38岁，老公最近总是不愿意和我发生性关系，我问他他也一句话不说，就说我不懂他，我有种预见他出轨了。

教师，我家孩子初中了，原来学习成就真的不错，但上初三以来，各种叛逆，次次顶撞我和我老公，有一次还入手打我。

说实话，心师近几年接到的这些案例，来来回回总会牵扯到上述这三种诉求。

很多女人都会觉得自己命苦，操碎了心也得不到自己想要的，有的选择默不作声认命，有的则拼命抱怨泄愤，但结果都不尽人意。

而事实上问题的产生不是一时的，那么处理的方法也不是一蹴而就的，我们最需求做的是透过这些点滴现象来看关系的实质，这才是处理矛盾的第一步，也是最关键的一步！

今天，心师就和大家一同来议论一个十分简易、便利又易操作的技术，只需求一支笔、一张纸，便可协助自己或者你身边有打扰的朋友理清这一团乱麻。

这就是房树人检验。

什么是房树人检验呢，简单来说，就是你画一幅画，这幅画里面有房子，有树木，有人物。

下图是我们的一位来访者做出的房树人检验，大家能够参考一下。

这项检验，最早是由一位叫约翰·巴克(John Buck)的美国心理学家，在1948年提出的。

最开端，心理学家提出房树人检验，只是作为小孩子的智力检验工具。但经过几十年的开展，如今房树人检验，曾经被普遍运用到心理检验中。

如今，房树人检验也被以为是调解夫妇关系，亲子关系，治疗和矫正不良青少年的有效手腕之一。

那为什么房树人检验这么受人喜欢和关注呢？

重要缘由在于，生活中，人的心情和思绪难免在某个阶段会十分紊乱。

比方被家庭琐事缠身许久的女性，被工作应酬叨扰多年的男性，也比方在言语和文字表达才能上不太好的孩子，等等。

当这类人无法逼真表达自我的时候，房树人检验就相当于给他们提供了一个很自然的表达自我的途径，把无形中的焦虑、耐心全部用线条表现出来。

而它也会对作画人的人格构造进行理解和评价。

在这里心师就对房树人检验做一些简单的引见：

一、图画中的房子是家的意味物。

画者关于房子的描画，能够让我们一窥其原生家庭的各种状况。

比方说家在她心目中的位置，家和她的间隔，家的重要性，家庭成员之间的关系，人和环境之间互相的影响等。

二、图画中树干的表达常常与画者以往的成长经历相关，而树冠的状态与画者当下的心境会相关。

整棵树的生机与画者的事业、成长、开展以及力比多，攻击性等等这些元素也会相关。

就好比文章刚开端的那个初中生，当时他画的房树人里面，能够很明显的看到他画的树是没有根系的，这就意味着在他早年的成长中是很缺乏平安感的，也可能带有激烈的压制感。

而他的树枝又是穿插的，那么他的内在思想其实是有一些紊乱的。

三、图画中的人物是最明显反映人形象的。

由于人在绘画时会自动启用心理防御机制，所以人反映的是自我理想像。

举例来说，有人会画火柴人，什么是火柴人呢，简单来说就是用很简单的几笔组成一个人物形象。

把自己的形象用一个火柴人来代表，通常这意味着，画者对自我的形象是含糊的，对内在的探究是有一些缺乏的，比方可能会在童年期缺乏关爱，在青春期有一些性方面的自我矛盾等等，这会触及个人成长的课题。

也有的人会把自己的图像画的比拟圆满，这意味着目前这个阶段他对自我是比拟圆满的。

最后，这里需求强调的是：

在房树人丈量操作的过程中，我们并不会把画者局限在房树人这三个元素上，而是去画一幅包括房子、树、人物在内的画。想怎样画就怎样画。

因而画面中普通也多几少呈现其他的元素。比拟常见的有太阳、草地、河流这些。有些会比拟特别，比方蛇虫鼠蚁，水井、雕像等等。