心理防御机制:一幅画中读懂心理秘密!

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发表时间:2020-12-30 15:46作者:心师心理学

心理防御机制:一幅画中读懂心理秘密!


教师,我32岁,已婚,和公婆住一同,最近总是有种没因由的焦躁和焦虑,这种觉得很复杂,心乱如麻,不晓得怎样表达。


心理防御机制:一幅画中读懂心理秘密!


教师,我38岁,老公最近总是不愿意和我发生性关系,我问他他也一句话不说,就说我不懂他,我有种预见他出轨了。


教师,我家孩子初中了,原来学习成就真的不错,但上初三以来,各种叛逆,次次顶撞我和我老公,有一次还入手打我。


说实话,心师近几年接到的这些案例,来来回回总会牵扯到上述这三种诉求。


很多女人都会觉得自己命苦,操碎了心也得不到自己想要的,有的选择默不作声认命,有的则拼命抱怨泄愤,但结果都不尽人意。


而事实上问题的产生不是一时的,那么处理的方法也不是一蹴而就的,我们最需求做的是透过这些点滴现象来看关系的实质,这才是处理矛盾的第一步,也是最关键的一步!


今天,心师就和大家一同来议论一个十分简易、便利又易操作的技术,只需求一支笔、一张纸,便可协助自己或者你身边有打扰的朋友理清这一团乱麻。


心理防御机制:一幅画中读懂心理秘密!


这就是房树人检验。


什么是房树人检验呢,简单来说,就是你画一幅画,这幅画里面有房子,有树木,有人物。


下图是我们的一位来访者做出的房树人检验,大家能够参考一下。


这项检验,最早是由一位叫约翰·巴克(John Buck)的美国心理学家,在1948年提出的。


最开端,心理学家提出房树人检验,只是作为小孩子的智力检验工具。但经过几十年的开展,如今房树人检验,曾经被普遍运用到心理检验中。


如今,房树人检验也被以为是调解夫妇关系,亲子关系,治疗和矫正不良青少年的有效手腕之一。


那为什么房树人检验这么受人喜欢和关注呢?


重要缘由在于,生活中,人的心情和思绪难免在某个阶段会十分紊乱。


比方被家庭琐事缠身许久的女性,被工作应酬叨扰多年的男性,也比方在言语和文字表达才能上不太好的孩子,等等。


当这类人无法逼真表达自我的时候,房树人检验就相当于给他们提供了一个很自然的表达自我的途径,把无形中的焦虑、耐心全部用线条表现出来。


而它也会对作画人的人格构造进行理解和评价。


在这里心师就对房树人检验做一些简单的引见:


一、图画中的房子是家的意味物。


画者关于房子的描画,能够让我们一窥其原生家庭的各种状况。


比方说家在她心目中的位置,家和她的间隔,家的重要性,家庭成员之间的关系,人和环境之间互相的影响等。


二、图画中树干的表达常常与画者以往的成长经历相关,而树冠的状态与画者当下的心境会相关。


整棵树的生机与画者的事业、成长、开展以及力比多,攻击性等等这些元素也会相关。


就好比文章刚开端的那个初中生,当时他画的房树人里面,能够很明显的看到他画的树是没有根系的,这就意味着在他早年的成长中是很缺乏平安感的,也可能带有激烈的压制感。


而他的树枝又是穿插的,那么他的内在思想其实是有一些紊乱的。


三、图画中的人物是最明显反映人形象的。


由于人在绘画时会自动启用心理防御机制,所以人反映的是自我理想像。


举例来说,有人会画火柴人,什么是火柴人呢,简单来说就是用很简单的几笔组成一个人物形象。


把自己的形象用一个火柴人来代表,通常这意味着,画者对自我的形象是含糊的,对内在的探究是有一些缺乏的,比方可能会在童年期缺乏关爱,在青春期有一些性方面的自我矛盾等等,这会触及个人成长的课题。


心理防御机制:一幅画中读懂心理秘密!


也有的人会把自己的图像画的比拟圆满,这意味着目前这个阶段他对自我是比拟圆满的。


最后,这里需求强调的是:


在房树人丈量操作的过程中,我们并不会把画者局限在房树人这三个元素上,而是去画一幅包括房子、树、人物在内的画。想怎样画就怎样画。


因而画面中普通也多几少呈现其他的元素。比拟常见的有太阳、草地、河流这些。有些会比拟特别,比方蛇虫鼠蚁,水井、雕像等等。

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