家庭教育:让我们半途而废的原因是什么?

2
发表时间:2020-12-30 15:01作者:心师心理学

家庭教育:让我们半途而废的原因是什么?


最近被我的朋友一位震动到了,去各城市参与各种马拉松竞赛,本来衰弱的身躯变得 肌肉清楚,我很好奇他是如何坚持跑完42公里的,他通知我独一的秘诀是不要停,不论你有多难受,多喘不上气,停下来就很难有决计在跟上去了,但渐渐跑,渐渐让自己的身体顺应,最后就会越跑越轻松。


家庭教育:让我们半途而废的原因是什么?


生活中很多事情就像跑马拉松,是一个需求长期斗争和坚持的过程,比方考托福,雅思,坚持练习一件乐器,在开端的时候我们总是干劲十足,可是做了几天坚持之后发现忘得还没有记得多,进行不下去了,不由得开端焦躁,会自我疑心,我问天天这样坚持到底有什么意义?于是渐渐就懈怠了。


虎头蛇尾,虎头蛇尾,跨不过坚持的门槛,结果常常前功尽弃,相似的事情十分多,科学家们也发现人的目的行为的终止期,多发在半途左近,当人们对自己的目的做到一半时,常常会对自己能否达成这目的产生疑心,以至对目的的意义产生疑心,这时候的心里会变的极为敏感和脆弱,很多人都会前功尽弃 ,心理学上称“半途效应”。而半途也是我们在完成目的时最艰难的一步。


家庭教育:让我们半途而废的原因是什么?


让我们半途的缘由很简单


1.制定了不合理的目的


我们在制定目的的时候满怀激情,定的高远,闪亮。过于宏大的目的也是对我们意志力的应战,目的的选择是比拟重要的,不合理的目的不论是自轻还是自大,都会产生放弃的激动。


朋友和我说起自己第一次跑马拉松的经历,当时头顶火辣辣的太阳照着,也不晓得跑了多久,还有几路途,只晓得自己不行了,也就放弃了,坐在车上也就五六分钟就到了终点,到时特别懊悔,在坚持一下下,肯定就能够跑完整程,


家庭教育:让我们半途而废的原因是什么?


2.缺乏意志力


我们也曾对自己许下很多幻想,想要练字,想要玩音乐,想要画画,我们也的确动身了,可一开端的热情和自信心被路上的荆棘,烈日消磨殆尽,在遇到一点艰难时,便痛快窘迫的停下来,由于这就是自己的极限,那我们不免太轻视自己了,很多时候我们放弃一件事情的时候就是由于遇见了艰难,就像解一道复杂的数学题,反重复复的算,每次答案都不一样,把笔一丢,不算了,其真实做几次答案一定能够出来。


其实我们要做的事情,要走的路可能比跑马拉松要辛劳千百倍,我们也不晓得止境在哪,可能就在下一个转弯,我们就到了想要远方,我们常常以为做不好一件事就是失败,但其实失败只要一种方式,那就是前功尽弃。

客服预约
 
 
0731-8531-1971
全国服务热线