青少年教育:什么是自我感动式学习?

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发表时间:2020-12-30 10:33作者:心师心理学

青少年教育:什么是自我感动式学习?


最近微博有一个名为“自我打动式学习”的话题上了热搜,心师发现这个话题戳中了不少人的内心。


青少年教育:什么是自我感动式学习?


那么,什么是自我打动式学习呢,心师这里举几个例子:


比方一大早去图书馆排队占位,在图书馆泡了一天,晚上九点多才回宿舍,配图发一个努力加油的朋友圈,但实际上这一天你就看了两页书。再比方在网上珍藏了无数的教程攻略,每天看着满满当当的珍藏列表,心里倍感踏实,但从不付诸行动,不会的还是不会,不懂的还是不懂。


又或者是课堂上,开启猖獗记笔记形式,以至把教师说的每一句话都记载了下来,可留意力都放在记笔记上了,基本没去思考了解教师讲的内容,课后也很少翻开笔记本温习……


你自以为十分努力地去提升自己,但这其实只是你的自惭形秽,由于你的努力很多都是无效的,你只是堕入了“我曾经努力了”的自我打动而已。


心师想说,这种自我打动式的学习,不只会让你糜费大量的精神和时间,还会给你形成一些不好的心理反应。


比方产生自我否认的心情,由于你会觉得:


青少年教育:什么是自我感动式学习?


我都这么努力了,可结果还没有他人好,是不是我没有这方面的天赋,我是不是再付出更多的努力也没用?


久而久之会让你对学习一步步丧失自信心,失去学习兴趣,心情上也会变得越来越消极。


我们都晓得“笨鸟先飞”这个成语,故事中的笨鸟很努力,但是它的努力是有办法的,所以才干经过自己的努力做到功在不舍,让自己“笨鸟先飞”。


在理想中也一样,我们只要控制办法,让努力花在“刀刃”上,才干真正提升自我。


而自我打动式学习,只是让你觉得自己有在努力,觉得自己并非什么都没做,但事实上你做的事情对你并没有几协助,更别提让自己变得更好了。


那么,我们应该如何防止自我打动式学习呢?


心师这里给大家分享3点倡议。


一是学习前,我们要调整好自己的心态。


我们首先要明白的是:


学习是你自己的事情,你的努力不是为了扮演给其别人看,更不是为了自我褒扬自惭形秽的,你的努力是为了让自己越来越优秀。


因而,我们在学习前,一定要摆正心态,我是为自己而学。


二是学习时,我们要有详细可行的学习目的和学习计划。


很多自我打动式学习的人,坐到书桌前,不是隔一会就拿出手机刷会微博,就是开着视频打着劳逸分离的旗帜边学习边看视频,结果一天过去,全顾着玩了,书倒是没翻几页。


这里面最主要缘由就是,自我打动式学习的人在学习时没有树立明白的目的。


在开端学习前,你最好给自己列下明白的学习任务,同时这些目的要契合本身实践状况:


比方这次要控制什么学问点、了解什么概念、要处理哪方面的问题。


这样的益处有很多:


一能够避免遗漏当天应该完成的学习任务。


二是学习计划指导了,那你能够更合理地布置时间,从而进步学习效率。


三是能够更好的应对突发状况,比方教师暂时布置的任务、自己的私事等等。


心师想说,你制定的目的要明白,计划要可行,这样才干更有效的进步你的学习效率,同时在完成目的后,它给你的正面反应也会让你很有成就感。


三是学习后,我们要正视和检阅自己的学习成就。


简单来说,就是我们能够经过考核来检测你当日的学习成就,这种考核是为了检测你是在有效学习,还是只是摆出了我在学习的假象。


青少年教育:什么是自我感动式学习?


考核能够让同伴来,也能够自己来,简单来说就是合上书重新回忆一遍自己今天控制的学问,假如是技艺型的,那能够入手实践操作,操作比拟复杂的也能够用口头描绘。


假如考核的结果,自己没有到达理想中的程度,我们也不要灰心,由于它让我们更理解自己的学习状态,对我们调整自己的学习进度或学习办法是有协助的。


最后心师想说,大家能够深思一下自己能否存在这种“自我打动式学习”的状况,假如有,那你能够从如今开端调整自己的状态,学会有效努力。

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