儿童心理健康:别害怕让别人失望,这是你的权利!

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发表时间:2020-12-29 15:36作者:心师心理学

儿童心理健康:别害怕让别人失望,这是你的权利!


最近有一位朋友给我留言,说自己很难回绝他人的恳求,哪怕是自己不想做的事情。由于自己假如回绝的话他人就可能会失望,自己会觉得愧疚万分。


儿童心理健康:别害怕让别人失望,这是你的权利!


于是在令他人失望和冤枉自己之间,那位朋友选择了后者。


心师觉得这应该是许多人生活中纠结的问题。在与人交往的时候,我们都希望展示出自己仁慈和亲和的一面,也希望能得到他人的认可和称誉。


但是在理想生活中,要做到这一点并不容易,而且经常会会让自己堕入一种内心的抵触。


我们为什么会这么惧怕让他人失望呢?


我们从小就被请求着做一个有爱心、乐于助人的人,但有些人对概念的了解是僵化的,就会以为一切需求协助的恳求都应被满足。


在这种认识的支配下,他们会不加区别的完整满足别人。他们不会思考其他客观状况,比方这个需求能否合理?自己到底有没有才能去协助他人等等。


于是就构成了一种永远不要孤负他人的信心,这其实是心理僵化的一种表现。


很多时候我们不计代价的满足他人的需求,是想经过别人认可自己来提升自我价值感。


儿童心理健康:别害怕让别人失望,这是你的权利!


自我价值感是自尊概念的一部分,是对本身价值的情感体验。一个人的自我价值感来源于两个方面,一是自己对自己的评价,另一个是别人对自己的评价。


所以,每个人都会有想取得他人认可的倾向,可能就会选择经过无条件协助他人取得他人称誉的方式来增加自己的价值感。


你能够让他人失望,这是你的权利


惧怕让他人失望的人通常都没有自我边境认识。


每个人都应该为自己的人生担任,人与人之间是有一条边境的,哪些是应该自己担任的,哪些是能够寻求协助的,都有一个界线。


惧怕回绝他人,惧怕让他人失望的人,其实是过多卷入了他人的生活,替他人担负了他们本应该自己承当的义务。


我们作为一个独立的人,在思考到自己的实践接受才能和意愿的根底上,自己完整能够在一些事情上,表达自己的想法,哪怕会让他人失望


其真实人际关系中,关于他人会如何评价我们是一件很复杂的事情,它取决于很多要素,而且随着时间的变化,这种评价也会发生改动。


很多时候并不是你对对方越好,好评越高,就仿佛斗米养恩,担米养仇的道理,你给予过多,不断习气性的协助,假如有一次你由于你某些缘由没有协助他,他可能会仇恨于你。


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有时候让他人失望并不是一件多么可怕的事情,也并不会像我们头脑中想象的那样会对你们之间的关系形成多大的伤害。而且,对一个人真正的协助,也不是没有准绳的满足。


我们要有自己的剖析,哪些协助是真正对别人的成长有利的,而哪些是需求他们自己来接受的。我们也应合理分配自己的时间和经历,让自己协助别人的过程中也能一次次得到完善和提升。


最后心师只想再说一次,你能够让他人失望,这是你的权利。

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