心理饱和：忍无可忍，就不要再忍了！

心理饱和：忍无可忍，就不要再忍了！

我们常把“知足常乐”“退一步海阔天空”之类的话挂在嘴边，劝自己想开点，不要太计较。

所以遇到一些不顺心的事也会先选择忍受，但忍受毕竟有限度，等到你忍无可忍的时候，就不想再忍了，而这种状态我们称之为心理饱和。

饱和，是个化学术语，指在一定温度和压力下，溶液所含溶质的量到达**限度，不再溶解，而心理饱和。

望文生义指的是人的心理接受才能到了难以再继续接受的水平。

就像将盐渐渐参加水中，一开端会溶解的很快，但等到达一定量，它就不再溶解了。

人的心理也是如此，你对某件事或某个人的接受才能是有极限的，超越了这个极限，事情就会崩盘。

这种状况在职场和婚姻中还是蛮常见的：

换过工作的人应该都有这个觉得。

从你产生辞职的想法到你正式提出辞职其实是有一个过程的，这个过程中你对这个公司会越来越不满，也越来越不想忍受。

换句话来说你的心理接受力渐渐趋近于饱和，你在等它到达你极限的那一刻。

比方老板再一次无理请求你加班、老板再一次做出愚笨决议、同事再一次给你找费事，某一刻你忽然就决议要分开这个公司。

而决议一旦下了，你的行为和态度也会发生宏大改动，比方再也不加班了，老板叫你加班你也当看不到，由于你觉得反正你都要走了。

你的心理接受力在渐渐累加的时候，期间你会觉得焦躁、恼火，但一旦抵达心理饱和的状态，你会当机立断，不再纠结。

这个过程也是你决议能否要分手，或者能否要离婚的过程。

最高人民法院统计过夫妻离婚的数据，发现有77.51%的夫妻是由于感情不和而离婚。

所谓感情不和最主要的包括三观不合、性格不合、金钱观不合等，它们都在生活一点一滴的小事中。

比方你想带孩子进来旅游，他觉得费事，进来享福，或者老婆对你态度恶劣，她一不顺心就跟你冷战……

生活中那么多的小摩擦，今天你劝自己算了，不要太计较，明天通知自己要忍受，可是你能忍几年呢？

等到你不想忍的时候，其实也就是这段关系宣布决裂的开端，你对这个人、对这个家不再那么在乎：

或许你会选择沉浸在自己的世界里，对他漠不关心。

或许你会出轨，爱上他人，逃离这段关系。

或许你会直接离婚，彻底隔绝交往。

但不管是哪种选择，到达心理饱和的你曾经不愿再为这段关系费一点心神，你默默在心里给它判了死刑。

我曾有个来访者为自己的婚姻问题纠结了十几年，她无力改动，也不知该如何逃脱，直到有一天她看到一句话，这句话是“一个人的孤单不是孤单，一个人找另一个人，一句话找另一句话，才是真正的孤单”，她觉得这说的就是她，忽然间她就不想再继续了，第二天早上就跟丈夫提出离婚。

她的丈夫很不能了解，觉得她疯了。

但她自己晓得自己是苏醒的，她觉得这是她做的最正确的决议。

今天我说这个是想让大家晓得，不要轻视自己以及别人的不满，每一次没有处置好的矛盾都是在迫近你们的心理接受极限，等到心理饱和了再想去做什么曾经晚了。