心师心理学:下次别再说,你怎么就生气了呢?

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发表时间:2020-12-25 16:09作者:心师心理学

心师心理学:下次别再说,你怎么就生气了呢?


有时候在和朋友或与恋人相处时,你觉得好好的,或者明明没有多大的事情,但是对方忽然就生气了。


这时候你可能很困惑:


心师心理学:下次别再说,你怎么就生气了呢?


我没做什么,怎样对方就生气了呢?这点小事有必要生气吗?


之前就有位朋友在后台留言说:


她陪朋友去逛街,当时朋友在试衣服,自己就坐在旁边用手机发音讯,然后朋友试好衣服出来喊她帮助看一下怎样样,由于自己在忙着发一条信息,抬头看了一眼说了句还行,就继续低头看手机了。


结果朋友出了那家店,就不断对她显现出爱答不理的样子,她猜想朋友可能生气了,就问她:你怎样就生气了呢?


固然朋友说没什么,但那天两个人最终还是很别扭地分开了。


这位朋友就很困惑:这点小事有必要吗?


但是你有没有发现,当你越不明白对方生气的点,就越执着于“这样的事情有没有必要生气”这个问题,你可能还会跟他人吐槽这件事,觉得对方莫明其妙,假如你跟对方讨论这个问题,提出她为什么生气,她只会愈加生气。


其实假如你第一反响是“这件事有没有必要生气”,那反映了你的潜认识以为:


对方不该由于这件事情而生气,自己没有做错什么。


你跟他人吐槽,不过也是希望有人站在你这边,证明自己没有做错。


但事实的结果就是:


心师心理学:下次别再说,你怎么就生气了呢?


不论你有没有做错,对方的确是生气了。


这时候你纠结的点并不能处理问题,反而可能还会让你们之前的矛盾加深。


所以,假如你想化解你们的矛盾,那么你需求明白的是:


每个人对事情的敏感度不同,或许在我看来不是多大的事,但却是对方在意的点。


假如前面朋友是从这个角度去想问题,她就能认识到:


朋友是由于没有得到她的积极回应而生气,更进一步说朋友很在乎与她的友谊和密切度。


明白了这点,她就能够很真诚的为自己没有积极回应朋友的行为而相信,并且在之后相处的过程中,愈加留意一些细节化的问题。


这样对她们关系的维护才更有利。


有些人可能会想:


自己没有做错什么,就由于对方生气了,就去相信,这不是在纵容对方吗?


但是我们和他人相处时,不是找问题、制造问题,而是要处理问题。


固然你在相信,看起来是你在示弱,但是你是出于处理问题的角度,并且深思之后找到方向做出了改动的行为,这给了你处理问题的经历,有利于你自己的成长。


心师心理学:下次别再说,你怎么就生气了呢?


你并不是为了讨好对方而自觉地示弱,大家要留意区别。


在你们当下的问题处理后,你也完整能够向对方表达你自己的感受,假如她同样想珍惜你们的关系,也会做出深思。


这样你们两个人都能在这样的关系中取得成长。这不是最好的结果吗?

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