男人有外遇女人该怎么办？有哪些征兆？为什么会有外遇？

男人外遇女人痛苦悲伤歇斯底里，这是大多数中国婚姻的现状。在每一段感情每一段婚姻中都有可能会遭遇到男人外遇这样的状况，以至有些男人还屡次的外遇。下面心师小编为您详细介绍一下男人有外遇女人该怎么办？有哪些征兆？为什么会有外遇？

一、男人有外遇女人该怎么办

1.平复心情，找回明智：

离婚还是不离婚对每个人的人生来说都是很严重的决议，因而在发现男人外遇之后先不要焦急做决议。在情感被伤害的当下，一定是不能理性的做出明智的决议的。对女人来说首先也是最重要的是想方法平复本人的心情，找回那个自信的本人，去面对婚姻中这个严重的危机。

2.寻觅问题，寻求办法

男人出轨普通的缘由都是在婚姻中感受不到本人希望得到的爱和暖和，夫妻之间的沟通也存在很大的问题。外遇带给他情感上心理上的满足让他不惜冒着可能失去家庭的风险。因而，想要男人回归家庭，最重要的处理长期存在于婚姻当中的问题，这些问题可能包括夫妻之间的沟通方式有问题，信任关系脆弱，相处形式的不安康等等。这需求对婚姻中的问题停止拆解和剖析也需求一定的时间和过程。

3.学会身手，坚持理论

在改动的过程中，咨询师会在咨询室中交给我们一些办法和身手，想要改动的我们需求积极的将这种办法应用到生活中去。只要对新的相处形式的理论和坚持才干够树立一个新的安康的沟通形式，婚姻内部的感情稳定了，男人自然就不会外遇了。

二、男人有外遇有哪些征兆

1.夫妻生活减少，总说本人累

晚上睡觉的时分，有时分你主动请求和他亲近，这时分他总是以本人最近比拟忙，身体比拟累，以此来拒绝你。男人们都是有生理上的需求的，假如他不是有问题，偶然回绝一次还能够了解，若是总回绝，那就阐明有问题了，要么就是对你失去了兴味，要么就是外面有了新欢。

2.打电话总是找借口说忙

男人们在外面的时分，作为妻子的难免会给他打电话问问几点回来，想吃什么之类的。而当你给他打电话他总是给你说，如今在忙、在见客户、在开会等等。假如这样就阐明有些异常了。会不可能天天开，就算每天要开也不可能你每次打电话他就开，呈现这样的状况要么就是对你不耐烦，要么就是在外面有人了。

3.开端注重本人的形象

婚后的男人们，假如自身对本人的形象不是特别的在意，而从某天开端忽然在意本人的形象，那就有些不太对劲了。一个本来不注重形象的男人只要在想吸收异性的时分，才会开端注重本人的表面衣着，让本人看起来更有魅力。

三、男人为什么会有外遇

1.他们有条件这样做

缘由很简单：男人对性的了解跟女人完整不同，不论你能否愿意供认。关于女性来说，性在很大水平上是与感情挂钩的，是爱的详细表现。这当然是能够了解的，毕竟在性爱活动中，你们属于被动的一方。只要对真正心爱的男人，你们才肯接触本人的防御。

2.当他以为他能够瞒过你的时分

当然他也晓得，这样做有可能被你发现。不过，男人出轨的时分通常都是自信心满满，以为绝不可能东窗事发。他以为他足够聪明，能够把事情做的天衣无缝，而你既然不晓得，当然也就不会遭到伤害。就算他显露些许马脚，你也不会疑心，由于你毕竟还想跟他在一同——至少，他是这么等待的。假如你起了狐疑，开端调查状况，那他就扯谎抵赖。