心师心理学：你注意到《创业时代》的这个小细节了吗？

心师心理学：你注意到《创业时代》的这个小细节了吗？

由黄轩，杨颖等人主演的电视剧《创业时期》开播了，大家在吐槽这部剧种种不合理之处以及演员尬演之外，不晓得能否留意到**集中的一个小细节：

黄轩扮演的郭鑫年开车时发短信撞到了交警，他因而遭到启示，说要创造一个能够即时通讯发语音、价值100亿的手机软件。

这本是我们生活中很常见的一幕，交通宣传片里也经常提示大家开车时不要打电话发短信。

缘由就是，我们并不具备小龙女那样的天赋，能够一手画圈一手画方，

大多数状况下我们只能做好一件事，两件事或者多件事同时进行就难免会捉襟见肘。

你可能不晓得，我们的留意力具备两种特征：

**个是指向性，也就是在某一霎时，我们的认识选择了某个对象之后，就会疏忽其他的对象。

第二个特征是集中性，意义是当我们只想着这个对象的时候，我们的心理活动和认识都会在这个对象上集中起来。

比方你去参与一个派对，现场其实有很多声音：派对上播放的音乐，其别人交谈的声音，还有酒杯餐具碰撞的声音，以至可能还隐隐会有派对外车水马龙的声音，但是假如这个时候你的留意力是放在跟你交谈的人身上，那其他的一切声音都会成为背景。

同样的道理，假如远处有个人叫你的名字，不管现场有多么喧哗，你都会马上留意到，然后把留意力放在叫你名字的那个人身上，这就是鸡尾酒会效应。

它提醒了我们与生俱来一种听力的选择，简单来说就是我们的大脑对声音都进行了某种水平的判别，然后才决议听或者不听，而这个判别由于时间太短常常会被我们疏忽。

与此同时，当我们对一件事的留意力越集中，那对其他东西的留意力就会越减少。

这种特性不只是在听力上，在其他觉得上也皆是如此。

伊利诺伊大学心理学教授的丹尼尔·西蒙斯曾做过一个名为“看不见的大猩猩”的实验：

研讨人员给察看者们播放一个短片，短片里几个大学生衣着黑色或者白色的衣服在传球，一开端就通知这些察看者们，看完短片之后会问他们穿黑色衣服的人相互传了几次球。

但是在这个短片中有一个衣着大猩猩玩偶装的人经过，最后大部分人都能答对传球的次数，但只要一半的人说自己看到了这个大猩猩。

依据眼动仪的结果显现，其实一切人都看见了那个大猩猩，只是由于留意的选择性，让他们在这个任务过程中，全程都关注传球的意向，撇除了其他的干扰物，所以即使是大猩猩在那捶胸口，他们也会忽视它的存在。

鉴于此我们应该供认自己的极限，我们的大脑每次只能对一件事全神贯注，不要给自己同时设定多个任务，这很容易让你分心，也会影响你的做事效率。

假如你觉得自己总是心猿意马，那能够给自己施加一点压力，

比方设置一个最后期限，迫使自己在这段时间内集中留意力在这一件事上。