心师心理学:那些难以忘怀的梦!

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发表时间:2020-12-24 15:13作者:心师心理学

心师心理学:那些难以忘怀的梦!


我们生命中约三分之一的时间都在睡觉中渡过,白昼时我们苏醒的认识到自己在做些什么、想些什么。睡觉时却对自己一无所知,仿佛只是休息,为了第二天的神采奕奕。可早上起来,我们经常会回想起睡觉时脑海中的画面,既明晰又含糊,那就是让人好奇又不解的梦。


心师心理学:那些难以忘怀的梦!


梦中奇奇异怪的事情让我们兴起了探究的愿望,这些脑海中呈现的画面到底意味着什么?有时与我们日常生活息息相关、有时又天马行空、有时让人幸福到不愿醒来、有时吓得惊醒后也心有余悸......


每个晚上我们都会做五六个梦,但是能回想起来的却不多,常常只是最后一个梦让我们印象深入。随着时间的流逝,我们会遗忘了很多以前做的梦,但是也有一些让我们难以忘怀,浮光掠影。


这些梦的许多情节会一次次的反复呈现,并且简直人人都会发生,带给我们特殊的觉得,如跌落、动弹不得、被追逐和翱翔......这种经常光临的梦境让我们不得不猜想:它是不是有什么特殊的意义,它为什么会呈现?今天心师就带大家走进梦的世界~


首先,我们来看看“跌落”的梦。在跟朋友聊关于做梦的话题时,相信我们都会做过相似跌落的梦,从悬崖上掉下来、从高的建筑物跌下、掉到洞里等等。这种梦会让我们担忧和忧虑,总觉得生活中也会有类似的事情,财富或者生命会发生风险。


心师心理学:那些难以忘怀的梦!


其实,经过研讨发现,跌落觉得的梦普通发生在睡眠初期,与腿部或全身肌肉的痉挛有关,就像打哈欠和打嗝一样,会不自主的发生,与做梦的内容没有什么关系。假如我们在一段时间频繁做这种梦的话,也不要恐慌,由于它不是预示着什么,而是反响我们内心的慌张和惧怕,比方考试前担忧成就下降、公司裁员时担忧职位不保等等。


说完了跌落的梦,下面让我们一同揭秘“翱翔”的梦境。我们有时候会梦到飘在树梢上、悬在空中上、或者在离地一两米的空中翱翔,这种梦境共同的与我们实践生活相别离,是我们不能体验到的觉得,梦中翱翔让我们舒心和自由,觉得有趣和好奇。肉体剖析学家弗洛伊德将它解释为睡觉时肺部呼吸新颖空气的觉得,与儿时被抛在空中的记忆有关。


有趣的是,我们能够在梦中控制自己翱翔,很多时候我们会苏醒地认识到自己在做梦,像一个旁观者一样观看着梦开展,其实,我们还能够控制它的开展。一位心理学家在做翱翔的梦时,认识到自己在做梦,并想让自己飞得更高点,就控制着梦中的自己拿托盘顶风升高,结果真的胜利了!醒来的他以至也拿着托盘进来,想要再次试试。


不只是他,我们也能够控制自己的梦境,体验理想中不会经历的事情,下次当你认识到自己在做梦时,你就能够想象着控制梦中的自己。不用在意能否契合常理,就像《盗梦空间》一样,这是你的梦由你作主,但是不要急渐渐来,一步步的练习才干到达为所欲为的结果。


心师心理学:那些难以忘怀的梦!


心理学家将做梦分红生理反响和隐喻两种,有的梦是睡觉时的身体反响形成的,除了前面说的跌落,还有无法动弹等,还有的梦是暗含了一定的含义,它反响我们以前或者如今的心理状态和深层需求。


不管是什么样的梦,都不会有预测将来的作用,当我们关于梦的内容惧怕或者担忧时,无妨改动自己的心理状态,放轻松点。改动自己心情的同时,梦境也就明朗了~

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