心师心理学：那些难以忘怀的梦！

心师心理学：那些难以忘怀的梦！

我们生命中约三分之一的时间都在睡觉中渡过，白昼时我们苏醒的认识到自己在做些什么、想些什么。睡觉时却对自己一无所知，仿佛只是休息，为了第二天的神采奕奕。可早上起来，我们经常会回想起睡觉时脑海中的画面，既明晰又含糊，那就是让人好奇又不解的梦。

梦中奇奇异怪的事情让我们兴起了探究的愿望，这些脑海中呈现的画面到底意味着什么？有时与我们日常生活息息相关、有时又天马行空、有时让人幸福到不愿醒来、有时吓得惊醒后也心有余悸......

每个晚上我们都会做五六个梦，但是能回想起来的却不多，常常只是最后一个梦让我们印象深入。随着时间的流逝，我们会遗忘了很多以前做的梦，但是也有一些让我们难以忘怀，浮光掠影。

这些梦的许多情节会一次次的反复呈现，并且简直人人都会发生，带给我们特殊的觉得，如跌落、动弹不得、被追逐和翱翔......这种经常光临的梦境让我们不得不猜想：它是不是有什么特殊的意义，它为什么会呈现？今天心师就带大家走进梦的世界~

首先，我们来看看“跌落”的梦。在跟朋友聊关于做梦的话题时，相信我们都会做过相似跌落的梦，从悬崖上掉下来、从高的建筑物跌下、掉到洞里等等。这种梦会让我们担忧和忧虑，总觉得生活中也会有类似的事情，财富或者生命会发生风险。

其实，经过研讨发现，跌落觉得的梦普通发生在睡眠初期，与腿部或全身肌肉的痉挛有关，就像打哈欠和打嗝一样，会不自主的发生，与做梦的内容没有什么关系。假如我们在一段时间频繁做这种梦的话，也不要恐慌，由于它不是预示着什么，而是反响我们内心的慌张和惧怕，比方考试前担忧成就下降、公司裁员时担忧职位不保等等。

说完了跌落的梦，下面让我们一同揭秘“翱翔”的梦境。我们有时候会梦到飘在树梢上、悬在空中上、或者在离地一两米的空中翱翔，这种梦境共同的与我们实践生活相别离，是我们不能体验到的觉得，梦中翱翔让我们舒心和自由，觉得有趣和好奇。肉体剖析学家弗洛伊德将它解释为睡觉时肺部呼吸新颖空气的觉得，与儿时被抛在空中的记忆有关。

有趣的是，我们能够在梦中控制自己翱翔，很多时候我们会苏醒地认识到自己在做梦，像一个旁观者一样观看着梦开展，其实，我们还能够控制它的开展。一位心理学家在做翱翔的梦时，认识到自己在做梦，并想让自己飞得更高点，就控制着梦中的自己拿托盘顶风升高，结果真的胜利了！醒来的他以至也拿着托盘进来，想要再次试试。

不只是他，我们也能够控制自己的梦境，体验理想中不会经历的事情，下次当你认识到自己在做梦时，你就能够想象着控制梦中的自己。不用在意能否契合常理，就像《盗梦空间》一样，这是你的梦由你作主，但是不要急渐渐来，一步步的练习才干到达为所欲为的结果。

心理学家将做梦分红生理反响和隐喻两种，有的梦是睡觉时的身体反响形成的，除了前面说的跌落，还有无法动弹等，还有的梦是暗含了一定的含义，它反响我们以前或者如今的心理状态和深层需求。

不管是什么样的梦，都不会有预测将来的作用，当我们关于梦的内容惧怕或者担忧时，无妨改动自己的心理状态，放轻松点。改动自己心情的同时，梦境也就明朗了~