老年人心理疾病有哪些？如何保持老年人心理健康？如何疏导？

当代人说得最多的一句话恐怕就是“压力太大”。美国哈里斯民意检验所调查发现，89%的美国人都阅历过繁重的心理压力。法国卫生部提供的数字标明，法国年轻人的死亡缘由中，增长速度最快的不是艾滋病，不是吸毒，也不是车祸，而是因心理压力招致的自杀。下面心师小编为您详细介绍一下老年人心理疾病有哪些？如何保持心理健康？如何疏导？

一、老年人心理疾病有哪些

1.脑衰弱综合征

此种肉体障碍可发作在脑血管病的无病症期，作为最早的病症，因而，常常不被注重，也有时被误诊为“神经衰弱”。临床病症可持续数年之久。

2.老年焦虑症

焦虑失调是老年心理疾病的重要成因和表现之一。经常看到有些老年人心烦意乱，坐卧不安，有的为一点小事而心惊胆战，慌张恐惧。这种现象在心理学上叫作焦虑，严重者称为焦虑症。

3.老年抑郁症

老年抑郁症，是常见老年人心理疾病，老年人抑郁的结果是极端严重的，以至有可能危及生命。由于抑郁是长期心情低落的结果，因此很容易引发心肌堵塞、高血压、冠心病和癌症等身体疾病。

二、如何保持老年人心理健康

1.老有所用，老有所乐

生老病死，是人情世故，任何人都无可防止，老年人在生理上应该供认本人老了，不应该去做本人才能之外的事情，但是在心理上不能服老，怕老。老年人能够做一些本人力所能及的事情，这样本人不会感到孤独，心理得到了寄予，生活变得充实起来，劳动能够锻炼神经系统，什么样不做反而会会带来许多疾病，因而老年人要有本人的兴味喜好。

2.坚持学习

老年人要防止心理的空虚和衰老，要坚持青年者猎奇心和上进心。由于猎奇心是探求新事物、学习新东西的力气源泉，老年人要理解本人生理和心理上可能生的变化和应对办法，此外，老年人常患的疾病，心理问题和不测事情都需求理解和认识，这样能防患于已然。

3.坚持积极悲观的态度

生活是一面镜子，是一种客观的觉得，人们以什么样的态度去觉得它，它就会以什么样的态度姿势来汇报。一个悲观的人，生活总是充溢阳光，相反一个消极、悲观的人，生活里总是阴晴不定，但是事物都如此，所以当老年人以积极的态度看待生活时，他的生活会更快乐和更安康。

4.树立好良好的人际关系

良好的人际关系有利安康，这对老年人非常重要，由于老年人离任后，生活变得很安静，和曾经的同事慢慢失去了联络，因而人就容易感到孤独，而孤独和无所事事又是产生身心疾病的重要缘由。所以老年人应该和老朋友坚持联络，积极主动与人交往，总之朋友多了，会给老年人的生活增加颜色，这样有助于老年人的身心安康。

5.年青人要多关怀老年人

老年人是社会群体中的弱势群体，无论在心理还是身体上，他们都需求比其他群体保更多的协助和照顾，老年人除了需求自我关怀多，更需求儿女的关怀，在生活中，在处置事情时，青年人应该多了解老年人。

三、老年人心理如何疏导

1.要留意倾听老年人的心声，听听老人的心声，如老人退休前后的顺应或寓居、经济生活、人际关系……的情形，以及老人对其生活的称心度等。从这些方面能够理解老年人的心理情况。另外，倾听自身就是一个协助老年人停止心理引导的过程。有时分，老年人经过一番絮罗唆叨的述说之后，心情就变的格外的高兴了。

2.要留意察看老人的神态要留意察看老人的不安神态，理解是什么缘由招致老人不安的。普通能够从下列要素找到缘由:老人的文化背景，老人的价值判别与态度，社会对老人的见地与成见，老人对社会的反响以及老人顺应社会环境的情形。

3.理解老人的交往，经过理解老人的亲友交往情况来理解老人的心理。理解老人结交朋友的情况，老人对友谊，特别是异性友伴的需求，与人相处或学习、做事情形以及老人能否会关心他人，能否喜欢与人接触，能否喜欢运动漫步，生活能否充溢了生气等。

5.发明轻松的环境，越为拘谨所困，对其潜在心理活动的开掘影响越大。对老人叙说的问题和见地，要留意倾听，不要立刻评论，更不要表现出漠然置之，应尽量发明出一种轻松的气氛。

6.做到正确认识，进步心理素质的有效途径。这样既能够惹起老人的信任，又能够处理其心理上的实践问题，不让他们产生苍茫的觉得，要让他们从亲身的阅历中尝到甜头。对他们获得的每一点进步，都给予肯定、鼓舞和支持，以加强其必胜的自信心。