心师心理学:为什么想学却学不进去?

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发表时间:2020-12-22 14:46作者:心师心理学

心师心理学:为什么想学却学不进去?


过年回老家,走亲访友,免不了交流学习或者工作问题,有个亲戚就希望我能帮帮他家儿子,他儿子今年上高二,这次期末考试在班里属于中上游,他爸妈有点急,孩子也急。


心师心理学:为什么想学却学不进去?


他跟我说:他也想学啊,但是学不进去,他偏科偏的凶猛,数学不用他人说自己就会去专研,而语文英语,看到就头疼,他晓得自己应该要背诗词背词组,但是心静不下来,每天都在担忧跟他成就差不多的人会超越他。


这种心态不光学生有,我们成人身上也存在这种焦虑,想要进步自己的程度,想要好好努力,但是总被心情打扰学不进去,一边放不下手机电脑,一边却又担忧被他人超越。


那为什么会这样呢?心师觉得主要是有三个缘由。


首先是我们的内在驱动力不够,也就是你其实是抱着“可有可无”的状态来行动的。


就比方我的一个同窗,毕业后回老家考了公务员,后来她觉得开展不好,想提升自己,可不论是看书还是培训总是不了了之,她自己剖析是由于她心里曾经以为自己工作稳定,不需求太拼,所以才会允许自己一次次懈怠。


所以假如你真的想学,需求丢掉那些借口和退路,设定一些必需去做的动力,让自己慌张起来。


很多时候不是你做不到,而是你允许自己做不到,允许自己去放涣散怠。


除此之外,我们也存在“偏科”现象。


心师心理学:为什么想学却学不进去?


有的人学不进去总是拿留意力或者意志力来作挡箭牌,但是细想想,你做其他事情的的时候也是像学习时一样留意力不集中吗?恐怕一定。


心师有个朋友,他喜欢打弹弓,每天都会花心思研讨资料,跟他人讨论技巧,但要是让他做其他的事情,就没有这样的专注力了。


大多数人只会对自己感兴趣的事情专注,这是人情世故,由于你能从这件事中领会到愉悦感和成就感。


但假如你真的下定决计去学,那要试着在学习当中找到能让你产生成就感的方式。这样才干鼓励你学下去,否则面对一个单调的东西,没有乐趣也没有价值,那真的很难坚持。


最后一个缘由就是目的与功利绑在了一同。


很多时候学习不是为了学习学问自身,而是随之可能带来的附带价值,比方升职加薪,比方社会位置等等。


功利并没有什么不好,但是一旦当你的大部分眼光都放在这上面,就很容易招致你变得急躁,会梦想自己未来获得胜利之后是何等光景,会担忧其别人要是超越你了你该如何自处。


学习不只仅是学习了,有了太多其他要素的干扰,你的心装了太多东西。


这个时候最恰当的做法是回归到你要做的事情自身,把自己的目的细化,想想自己每天应该做什么。


心师心理学:为什么想学却学不进去?


还要找到合适自己的学习方式。是一个人学还是找同伴一同,是自己自学还是报个培训班,是每天学一点还是临场突击,这都因人而异,没有对错,只要适不合适。


招致想学却学不进去的缘由可能还有很多,每个人都不一样,心师上面整理的是比拟常见的三种。


学习是一个持久的过程,假如你觉得自己学不进去,能够剖析一下自己,然后找到合适自己的方式继续走下去。

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