武器效应：手边有刀就更容易伤人！

武器效应：手边有刀就更容易伤人！

『 武器为愤恨的人提供暗示』

心师在看电视还有电影的时候，经常会留意到这么一个场景：一个人声嘶力竭地向着另一个人嘶吼“你不要逼我！你为什么要这样对我！”，边痛苦地摇头，边寻觅能够依托的东西。

而这个时候常常他会无意中看到手边有刀、枪、或者坚硬的物品，一霎时似乎魔怔了般，拿起它们就伤害了对面那个人。当冷静下来，或者警察讯问时，他们仿佛自己也无法解释，只是说着“我不是成心的......这是他自找的......”

每当这时，心师就会产生一个疑问：假如当时他没看到手边的风险品，是不是悲剧就不会发生了呢？

心理学家伯克威茨做过这样一个实验：他让助手成心激怒参与实验的被试，并且找一个时机，能够让被试对激怒他的人进行电击。电击的情境有两种，**种状况下，被试可以看到身边的桌子上放着一把左轮手枪，而第二种状况下，被试看到的是一只羽毛球拍。

实验人员察看两组被试施行电击的状况，结果显现，被激怒的被试在看到手枪时，比看到羽毛球拍施行了更多更激烈的电击。这证明了研讨人员的猜想——手枪加强了人们的进犯行为。

这种现象称为“武器效应”，武器也为正在愤恨心情中的人提供了线索和更多的行为暗示，社会中很多一言不合就动刀伤人、以至为了一点抵触就杀害父母的人，他们的立功与手边有便当的武器有很大关系。

实际上，很多当时觉得十分生气的事，回忆起来只会觉得无法，即便依然有让你意难平的状况，也不会再怒气冲天地想理论和争持。但假如由于手边武器的刺激而激动立功，将来回想起来，你又会怎样对待这件事呢？

所以，脾气暴躁、容易动怒、很难控制自己的人尽量防止在身边放刀、剪子、锥子之类的物品，而在愤恨的时候真的看到手边有武器，无妨想一下“武器效应”，通知自己，这不是你真实的想法，你不会伤害任何人。

能够的话，分开这个环境让自己冷静一下，或者深呼吸，随着呼吸从一数到十，找出眼睛能够看到的十种颜色，用这个办法转移自己的留意力。

学会控制愤恨心情是一门很大的学问，与其一遍遍掩耳盗铃地说“我不生气”，不如承受自己的心情，大大方方跟自己说“我生气了，我真的生气了”。然后用前面引见的办法冷静一些。再对自己的心情缘由做出合理的解释，经过宁静的讯问，搜集更多的信息，改动你对这件事的认识，进一步减少愤恨。

比方，你发现男友说和哥们吃饭，其实不是，愤恨心情会直上脑门，这个时候比发脾气更重要的是问他相关的事情，搜集他骗你的缘由，改动自己当时很多负面的认知，心情也会缓解很多。

最后，思考并选择**的行动计划，做出建立性的行动。在前面一步步的冷静之后，明智曾经重新回到我们大脑中，这时依据状况选择适宜的处置方式，维护双方关系、利于事情的处理。