心师心理学:敏感的特质是什么?

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发表时间:2020-12-21 13:12作者:心师心理学

心师心理学:敏感的特质是什么?


很多时候,我们都会听到这样的说法。


「哎呀,真不是这样,是你太敏感了。」


「我太敏感了,不好意义。」我们似乎每个人都赋予「敏感」这个词消极的颜色,并且当它用于修饰自己的行为时,都感到莫名的羞耻。


心师心理学:敏感的特质是什么?


但是,心师想问一句了:「你理解什么是敏感的特质吗?你又晓得吗?—其实敏感不应该只是个贬义词。」


敏感的特质是什么?


心师想说,我们每个人在描绘自己或者他人敏感时,都应该首先理解,真正敏感的人具有哪些特质。作为一种性格特性,敏感是一分为二的。


也就是说,我们不能 说一个人敏感就是好,当然,我们也不能片面地说敏感就不好。


敏感的人,感受细节的才能强,但是也容易感到孤单。


敏感的人愈加容易捕捉细节。


一个敏感的人,常常是不需求特别留意,就可以关注到他人不能关注到的细节,并且大多对之记忆深入。


但是,这种超乎常人的才能背后,必定也有着超乎常人的孤单。


他人不以为然的细节,你耿耿于怀,在意无比。


他人云淡风轻,潇洒自由,而敏感的人看上去随意率性,却内心纠结痛苦。


但是,由于关于细节的极度察觉才能。


敏感的人,也常常有着更强的共情才能。他们关于别人的苦痛,愈加可以做到感同身受,愈加善解人意。


心师心理学:敏感的特质是什么?


他们在人际交往中,也常常是暖和贴心肠形象。真心朋友较多。


但是,另一方面,敏感的人,愈加容易遭到他人心情的干扰。


他们在替朋友伤心,不平的同时,总是可以沉浸其中,将自己代入。


这样一来,敏感的人,也是非常容易遭到他人影响的人。而在平常的思考和行动中,他们也会愈加容易将他人的心情状态作为比自己愈加重要的参考规范。


所以,心师想说。


「敏感,是个中性的词。」


我们不能误解它,片面地扩展其消极意义。


反而,你能够在正确合理的做法指引下,让敏感成为自己自豪的特质。


下面,心师就来和大家分享一下,通知大家如何扬长避短,充沛发挥敏感这种特质的优点。


首先,学着用积极面来取代消极面。


敏感的人,的确愈加容易关注到消极面。但是好像敏感这种特质不只要消极面一样。


敏感者,心思细腻,擅长体恤别人。他们常常愈加容易关注到别人的心情,同情别人,使别人感到暖和与好心。


同样,敏感者敏锐的察看力和共情才能,可以使它们更出色地完成工作。


而我们要做的,就是不时的提示自己这些积极面的存在,同时学会观赏,应用它们。只要这样强化积极信息,给予自己积极心理暗示。


我们才干够变成一个敏感又阳光的人。


同样,我们都晓得,敏感的人根本上都是多虑的。


由于前面所说,敏感的人愈加容易关注到世界上的细节。所以,想得更多是正常的。我们常常听到敏感的人埋怨:「我真的控制不住自己啊。」


事实上,心师想说的是,不能控制自己想太多是正常的。可是我们却能够积极地去剖析事情发生的逻辑因果。


领会自己的感受和需求,理解当时的自己。


只要当你明白:「一切的发生都自有其缘由,你便会豁然很多。」


正如前面所说,敏感的优点,就是共情和蔼解人意的才能。


那么,如何合理天时用这种才能呢?


这需求你擅长捕捉他人的心情,也要合理看待别人的心情表达。对方有生气的迹象,有疲惫的迹象,等等等等。


敏感的人都是可以从细节处捕捉到的。对方的一句话,或是一个细微的动作,你就可以看出他的疲惫,并且适时地递上一杯水,说一声贴心的话,是不是会让人格外的暖心呢?


心师心理学:敏感的特质是什么?


同样,这样的做法,在工作中也是适用的。


敏感本无罪。


心师想对那些不断以敏感为耻的你们说,擅长应用自己的特质,我们就能在生活和工作中,化身暖心小天使,活得愈加坦荡,开心。

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