心师心理学:不要轻易地告诉别人你的目标!

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发表时间:2020-12-18 15:27作者:心师心理学

心师心理学:不要轻易地告诉别人你的目标!


你是不是也存在这样的状况,当自己做了一个决议或者方案时,就习气性地跟身边的人分享,比方:


心师心理学:不要轻易地告诉别人你的目标!


你想要开端减肥,于是在朋友圈、微博等很多社交平台发起态通知朋友——从明天开端,我将开端我的减肥方案。


或者你决议考编了,可能下一秒就会通知好朋友自己做出的决议。


或许你觉得,有了这样告知的方式,就意味着自己标明了决计、给出了承诺,你可能会想:


他人都晓得我要准备做这个事了,假如我不好好去做,那就太丢脸了。


这样就觉得遭到了他人的监视,正好就能够逼迫自己去行动。


但事实上,回想一下你过去通知他人的方案目的,真正做成或者完成的有几呢?认真想一下,仿佛还真没有几。


这是什么缘由呢?


其实,这是遭到了思想错觉的影响。


当你通知他人你行将去做还没完成的事时,你的大脑会产生一种自己曾经达成目的的错觉和满足感。


心师心理学:不要轻易地告诉别人你的目标!


特别是,一些朋友或者家人为了鼓励你,会和你说:你这个决议不错,我支持你,也相信你没问题的,肯定会胜利。


这时候你的大脑会把这些话语错以为是理论,仿佛自己曾经做成了这个事情,那么你的内心就很容易涣散,自然也就很难坚持去完成自己的目的了。


你觉得通知他人自己的目的,公开做出了承诺,就会看到一个更努力的自己,鼓励自己做的更好。


但实践状况是,他人很少会关注你行动的过程,只要你自己才会在乎自己的目的以及推进过程,有时候以至连你自己也会疏忽这个过程。


你自己内心都涣散了,那就不要过多希冀他人还能催促你、鼓励你了。


经过身边人的例子,心师发现,常常方案喊得越响的人,最后都悄无声息,没有下文了。


你问他:上次你不是说要考什么证,在学什么东西吗?


他可能回你:是的呀,但后来事多,耽搁了就没做了。


而真正做成的人,通常都是那些不声不响、默默努力的人。


或许在看到她的成就时,你才晓得:原来她在做这件事呀。


心师心理学:不要轻易地告诉别人你的目标!


所以,当你决计开端一个方案时,先不要随便通知他人,不要给大脑形成你曾经完成的错觉。


你能够把自己的方案认真写下来,详细到每天或者每周做什么,然后依照方案表墨守成规地去完成。


这里心师还是要强调一下,你的方案最好是经过明智思考、理解信息之后做出的,而不是心血来潮、突发奇想产生的一个决议,否则你很容易走向一个错误的方向,最后付出了时间、精神,也得不到自己想要的结果。


其实把你的目的通知他人,不只仅会有上面讲的负面影响,你也可能会由于遭到他人不同意见的影响,从而动摇或者放弃自己本来的决议,这就是韦奇定律的作用。

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