紫格尼克效应：完成欲在作祟！

紫格尼克效应：完成欲在作祟！

大家无妨都试一下，一笔画个圆圈，在交接处有意留出一小段空白，过一会儿回过头来看，能否脑子里想要把那一笔补上的念头怎样也赶不走。

你看，原来是“完成欲”在作祟

“就差一笔了”

大家无妨都试一下，一笔画个圆圈，在交接处有意留出一小段空白，过一会儿回过头来看，能否脑子里想要把那一笔补上的念头怎样也赶不走。

这是由于你出于未完成的心态想要所做之事有始有终，以求心理上得到满足。

事实上也有心理学家特地做过相关实验，那就让心师同你讲一讲：

实验者是一位叫紫格尼克的心理学家，她给128个孩子布置了一系列作业，在孩子们完成了一部分后中途宣布了暂停，过了一小时后经过讯问得知其中110位孩子对中途停顿的作业浮光掠影。

对此紫格尼克的结论是：人们对已完成的工作较为健忘，由于“完成欲”曾经得到满足，而未完成的工作在脑海里环绕不已，而这也被称为“紫格尼克效应”。

一个具有正常“完成欲”的人常常能使“紫格尼克效应”发挥积极作用，不会随便讲求放弃，做事有始有终，凡是事都有极端。

心师下面就跟大家说说具有过度“完成欲”或是缺乏“完成欲”是什么样的。

过度 or 缺乏

具有过度“完成欲”的人，大多都是圆满型性格，由于过于追求圆满，所以极易在工作、学习、生活中产生恐慌心理，进而招致效率下降，无法很好地完成任务，更严重的可能会影响到本身健康程度。

假如你是这样的人，那就要学会让自己承受“世界上没有什么会是白璧无瑕的，无论是事还是人，都无法到达真正的圆满”，只要承受了理想，才干去改动。

试着做到“见好就收”，说不定会有不一样的乐趣。

比方有些人不论条件如何、准备如何，就想一下子干到底，但常常在施行的过程中会由于各种不测要素而被牵绊住，这样看来事前思考好各种要素非常必要。

但是也没必要过度苛责，尽自己**的努力就好了，同时能够恰当学会享用过程而非只注重结果。

而缺乏“完成欲”的人呢，也就很少产生“紫格尼克效应”，典型的就是“懒散病”，无论做什么事，学习也好，工作也罢，总是三天打鱼两天晒网的，这对本身心理开展自己才能进步都有一定的影响。

关于这类人，就要渐渐培育自己的“完成欲”，从小事着手，读完一本书、做个大扫除等等，强迫自己完成自己角色范围内的事，到达既成目的，一朝一夕，就会产生“完成欲”，得来“紫格尼克效应”。

恰当地调理自己的“完成欲”，既要留意防止“懒散病”，又要克制过度的圆满主义，这样才干发挥“紫格尼克效应”在我们角色扮演中的积极作用。