心师心理学:不要浪费时间去拯救该放弃的东西了

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发表时间:2020-12-18 11:55作者:心师心理学

心师心理学:不要浪费时间去拯救该放弃的东西了


不晓得你能否也会这样:


某个要用的东西找不到了,或许重新买一个会更快,但你仿佛较劲似的会花很多时间去找,结果东西没找到,时间也糜费了,最后还是只能重新买。


心师心理学:不要浪费时间去拯救该放弃的东西了


这可能是个小事情,对你的影响也不算大。但是我们把这种状况放大来看呢?


比方有些人在创业过程中,明明你曾经觉得到这一行不好干,市场不景气,曾经亏损了很多,但你不舍得让之前的付出白费,独断专行地继续投资,结果血本无归。


还有些人谈恋爱,晓得对方不是良人,但由于你在她身上付出了很多,所以不断舍不得放下,最后你发现自己竹篮打水一场空,什么也没有取得。


或许你以为只需坚持,就一定能到达自己的目的。


但生活中的很多案例和事实曾经向你证明了,有时候你所坚持的只会让你满盘皆输。


你明明曾经觉得到事情没有朝着你等待的方向开展,却还在一味地钻牛角尖,碰得头破血流还不晓得转弯,不晓得去调整战略顺应改动的环境,这叫执拗,并不是坚持,而这种执拗只会给你带来更多的损失。


在经济学中有一个现象,叫“鳄鱼效应”。


这个效应的意义是:


假设有一只鳄鱼咬住了你的脚,这时候假如你试图用手去扒开鳄鱼的嘴,让你的脚挣脱,鳄鱼会同时咬住你的脚与手。


你越想要挣扎,被咬住得就越多。想脱离风险的独一方法,就是在鳄鱼咬住你脚的时候,牺牲那只脚,赶紧逃离。


心师心理学:不要浪费时间去拯救该放弃的东西了


这样的办法听起来很无法,但没有那么多一举两得的办法,牺牲一只脚,是很痛,但能够保命,在那个当下这是最聪明的选择了。


而这个效应对我们的启示就是:


当你认识到你遭遇了伤害或损失时,或者你曾经做出了一些行为试图转变状况,却没有效果时,那么你该做的,就是不要再给自己找借口,也不要再给自己梦想,更不要再糜费时间想着去遮掩你的选择错误,你该赶紧抽身退出。


这就像我们经常看到的一些负面新闻:


假如公关只想着掩盖真相,那么就会堕入更多更猛烈的负面言论中。


但假如能及时正视问题,并作出解释、给出对应处理计划,即便原来是错误的,也能因而挽回一些正面的形象。


心师心理学:不要浪费时间去拯救该放弃的东西了


所以及时止损很重要,当下你可能会有很多舍不得,但假如你的绝望、痛苦曾经大于其他感受,那就阐明没有坚持的必要了。


有些人可能不肯定自己的生活状态能否朝着好的方向开展,特别是在密切关系中,很多人可能当局者迷,并没有认识到这段关系对自己的影响是怎样样的。


这边心师能够教你一个小办法:


你能够拿出一个本子,当对方做了让你觉得开心、满足的事情,你就记载下来,给你们的情感关系加一分。


假如你们有分歧不能谐和,或者对方做了什么让你不开心的事情,那就减一分。一周后,将两者分数相加,假如是正数,阐明你的伴侣带给你的体验,更多的是积极正面的。


假如是负数,你就大约能发觉理解到对方带给你的多是不安、消极负面的,这时候,你就能够自行判别,能否要选择放弃了。

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