心师心理学：为什么道理都懂却做不到呢？是缺乏毅力吗？

心师心理学：为什么道理都懂却做不到呢？是缺乏毅力吗？

最近，有朋友跟我聊天提出了一个疑问：

他说在工作的时候发现了自己很多的缺点。

想要在业余时间提升自己，但一回到家就泄了气，以前咋样，如今还是咋样。

为什么道理都懂，就是做不到呢？

是啊，有几人又有着同样的感受呢？

今天，我们就来聊聊，为啥会呈现这种状况以及如何迈出行动的**步。

心理学中，有这么一句话：感受才是真实的。

无论你懂得几道理，这些道理都只能停留在认识层面。

他能够指引你行进的方向，但并没有给你持续行进的动力。

很多人都说想要减肥，可能也会开端少吃点东西，但刚开端了几天，就坚持不下去了。

然后就开端找各种理由妥协，诸如：

“吃饱了才干减肥呀”、“我今天心情不好呀”。

其实呈现这些情况的实质都是，你的感受层面并没有完整接纳这个方案。

理性通知你需求坚持减肥方案，但内心里还是觉得这么做很不舒适。

只要你感受到了实在的益处，你才有可能坚持不时行进的步伐。

而感受，源自于你的潜认识。

大家应该都听过“象与骑象人”这个比喻：

骑象人是理性的，他能看清很多事情，能理性思考，也有自己的方案，但他也很难随便的差遣大象向着自己想要前往的方向行进。

而大象就意味着你的感受，它有自己的想法，会依据自己的本能去行动：饿了就吃，渴了就喝，总之怎样舒适怎样来，它才管不了什么久远的目的对它有多大的益处，它只关注自己眼下的快乐。

我们不太容易从认识层面，不断坚持让自己达成某些目的，那么我们能否就此一筹莫展了呢？

当然不是。

世界上胜利人士一抓一大把，为啥他们就能胜利呢？

一定是有什么方法。

这里心师就引见一个小办法给你，你能够应用“场”的力气，“场”就是“气场”的场。

简单的说，场就是一个小的环境。

大家都晓得孟母三迁的故事吧，孟母为了让孩子好好学习，搬了三个中央，目的就是：

让孩子在一个好的学习环境里，承受好的影响，更容易进入学习的状态。

当然心师不是让你搬家，而是说：

我们需求发明出一个环境，这个环境必需是可以协助我们更容易进入达成目的状态的“场”。

这么说你可能还是不太明白，下面就举个例子。

比方说最开端的例子：

朋友想要在工作之余，经过学习提升自己。

那么我们能够在家中划定一个区域，而这个区域只能用来学习，其他什么事情都不能做。

还能够准备两台电脑，其中一台只装办公软件，只用来学习工作，要想文娱的话，就用别的电脑。

再比方减肥这件事儿：

一个人可能很难，没有人监视你，但假如你参加了一个减肥的小群体呢？

群体里每个人的每一点变化，都可能会影响到你。

看到他人动起来了，或许你也就动起来了。