心师心理学:表白被拒之后你需要做这几件事?

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发表时间:2020-12-16 15:50作者:心师心理学

心师心理学:表白被拒之后你需要做这几件事?


你对他心生倾慕,暗恋许久,看见他的身影就心花怒放,听见他的声音就小鹿乱撞,每天都希望自己能和他多一点交集,做梦都希望能和他在一同。


心师心理学:表白被拒之后你需要做这几件事?


但是,当你好不容易鼓起勇气向他表白时,却被他回绝了。


当你表白被拒,怎样才干走出阴影,坚持继续爱他人的才能呢?今天,就请听心师讲一讲表白被拒后必做的几件事吧。


第一件事,不要由于被回绝就觉得自己尽善尽美,对自己丧失自信心。


人们在承受了自己的确是被回绝了这个理想以后,痛苦就会汹涌而来。


这些痛苦不只仅由于是你对自己喜欢的人求而不得,更是由于你觉得自己整个人都被他人否认了,持久树立的自自信心土崩瓦解,产生了深深的自我疑心,并且开端自怨自艾。


每个人的潜认识里又有一个千疮百孔的自我形象,汇合了你的缺陷、弱点,曾经犯过的错误和为难的经历,当我们的生活好事多磨的时候,这个自我形象被藏在内心深处从不出面。


可一旦被他人回绝,特别是被自己心仪的人回绝时,这种自我形象就被唤醒了。


对方嘴中说出的一个简单的“不”,在我们耳朵里就变成了:“你这个自以为是,愚笨可笑,胡思乱想,惹人厌恶的人,我才不要和你在一同!”


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可事实上,他人并没有这层意义。


你无妨回想一下自己回绝他人的场景,大多数状况下,你不厌恶他们,只是觉得你们并不适宜,也没有懊悔,最主要的心情是对自己无法承受他人的好意的为难,必需回绝对方却又怕伤害对方的尴尬。


他人回绝你的时候,大多也抱着同样的想法,而不是的对你抱有歹意的鄙夷,最重要的是,你心中那个千疮百孔的自我形象,基本就不是真的。


所以,被回绝后,不要让对方的回绝成为你自怨自艾的导火索。


并且因而从今以后再也不敢向自己喜欢的人表白。由于,被人回绝不会降低你的价值。


而且不表白也是有代价的,我们躲避了被回绝的风险,但同时,由于我们的犹疑和凑合,那些本可能被抓住的缘分,可能携手终身的人就都溜走了。


这一点适用于人生中的任何时机,我们应该惧怕的不是被回绝,而是行至生命终点却一事无成。


第二防止对回绝你的人心胸仇恨。


不要由于觉得自己遭到伤害就开端对别人抱有敌意。他们回绝你并不意味着他们是坏人,你们都在追求幸福,只是目的和方向不同而已。


就像歌中唱的那样:“我爱你,和你没关系”。你能够喜欢他人,但他人并没有义务一定要以同样的态度去喜欢你,假如由于他人没有依照自己的梦想行事就心胸仇恨,只会让人对你退避三舍。


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假如抱着这种心态运营感情,就算真的能在一同,也很难开花结果。


最后,留给自己足够的时间和空间,去KTV吼一晚上,去泡个热水澡,到自己喜欢的餐厅大吃一顿,努力让自己的生活回到正轨,抱着“我这么好,一定会找到一个愿意宠我爱我的人”的信心,用心运营自己。


这样,以后才干以最美的姿势与生命中的那个他相遇。

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