心师心理学：别再问我“在吗”！

心师心理学：别再问我“在吗”！

有心事找心师心理学，用专业温暖你的世界，今天想跟大家分享的是别再问我“在吗”，不知道大家跟我是否有一样的感受，在线交流的时候最不喜欢别人问我在吗。

每次看到这两个字我都想说你有事说事，大家干脆一点不好吗，问我在不在，看似是为了确定我是否有时间与他对话，但实际上是对彼此时间的一种浪费，我每天都要回复各种留言和私信，前天有个人私信问我。

我隔天看到，回复他说在，问他有什么事，隔了几个小时，他回复我说很喜欢我的音频节目，我感谢她对我的肯定，又过了大概半个小时，他问我能不能转踩我们的节目，来来回回将近一天的时间才确定好。

本来一句话就能搞定的事情，这样的对话可能算不上沟通，或者说是一种无效沟通，所谓沟通指的是为了一个设定的目标把信息思想和情感在个人或群体间传递，并且达成共同协议的过程。

沟通的首要目的是传递信息，但很多人却做不到，或者做不好，这个基本要求心师今天就来跟大家分享一下，如何在沟通中正确地传递信息，沟通时你首先要注意的就是自己的表述是否足够精炼。

很多人说话喜欢把前因后果看似与之相关，其实无关的内容都说出但这样只会让别人忽略你说话的重点，心师有个亲戚就是这样，她想来我家看我，第二天十点多的时候打电话给我说他多久没见我了特别想我。

然后交代他是几点起床，怎么安排家里，怎么麻烦的转车，还稍微抱怨了一下那个给他指错路的人，说了十几分钟才说道他到我们家小区门口了，但是找不到我家让我去接他一下，这就让人无力了，如果他一开始就直接说我到你们小区门口了，你下来接我一下，不就能避开他在烈日下到处找我家的辛苦了吗，所以大家在沟通的时候，一定要注意哪些是关键信息，哪些又是可以省略的废话，这样别人才能清晰地知道你想要表达什么。

除此之外沟通时，还需要注意语言的精确性，对于过一会儿，隔几天等方便的时候，这样的词语一定要慎重，因为每个人对此的理解都是不一样的，比如老板给你安排一个任务说不着急，于是你就想那我过两天再来做也行。

可是第二天老板，就来问你任务的进展过程，你只能一脸懵了不是说不着急的嘛，怎么第二天就问了，但对于老板而言他的不着急，可能只是不是当时立刻马上，要放到第二天对他而言已经是比较宽松的时间限制了。

面对这个情况你要学会去确认别人的要求，同时自己也要注意使用精确的语言，你要求说的越具体越清楚，对方越容易按照你说的要求去做，这一点心师在两性沟通里面也提到过比如很多女生会这样质问男生。

你就不能关心关心我，但是对于男生而言关心是什么有什么具体的表现都需要去猜，让你多喝水是关心，让你一个人呆着不打扰你是关心，给你一个安慰的亲吻也是关心，所以当它执行这个你要求的时候就容易出现偏差。

鉴于此，大家再沟通的时候一定要注意自己的信息是否明确传达的人，是否理解了自己的意思，对于沟通，我们今天就先说这么多。