心师心理学:努力总是偷偷摸摸是怎么回事?

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发表时间:2020-12-15 14:20作者:心师心理学

心师心理学:努力总是偷偷摸摸是怎么回事?


以下内容,由心师心理为您介绍,努力总是偷偷摸摸我是不是太虚伪了,不知道大家会不会有这样的感觉,看见同学或同事在认真学习,心里就会感觉很焦虑。


心师心理学:努力总是偷偷摸摸是怎么回事?


完了完了,他们都在努力,成绩要超过我了,看见别人去健身房心里又是一阵紧张,他在努力锻炼身材,很快就会比我好了,同时自己看书健身提升自己的时候又总想藏着不让别人看见。


有好的资源也不愿意分享给别人,生怕别人学走了自己的秘籍超过了自己,每天都活得紧张兮兮,原本可以开开心心去做的事情,搞得很见不得人,又为自己的遮遮掩掩感到羞愧不已,觉得自己是个虚伪的人,这让人十分苦恼。


这种心理是什么原因造成的呢,首先我们分析一下为什么我们会这么在意别人的一举一动,因为很多时候我们都是通过和别人比较来认识自己,给自己定位的,当我们觉得身边的人都不如自己时就更容易获得优越感。


一旦别人超过自己,这种优越感就受到了威胁,所以为了维持自己内心的优越感,让自己每天保持,自信我们自然会时时关注别人的进步,除此之外,每个人心里都有竞争的潜意识,虽然现代社会的竞争没有适者生存弱者灭亡这么残酷。


心师心理学:努力总是偷偷摸摸是怎么回事?


但每个人都在为自己争取资源和发展的机会,不想与别人分享自己的宝贵资源,害怕别人超过自己的危机感也是很合理的,毕竟我们都生活在竞争中,谁也逃不开,至于我们会对自己的这种行为产生羞愧感,这是因为与大人们从小给我们灌输的,好孩子要乐于助人乐于分享的世俗价值观是冲突的,然而大人只教会了我们要大方,却没有教会我们什么时候大方,在激烈的竞争环境中分享资源等于分享利益,别人的机会多了自己的机会可能就少了。


所以我们其实没必要,觉得自己的想法,阴暗我们都只是普通人而已没必要时时刻刻都做个好孩子,接纳自己这种竞争心态是让自己快乐起来的第一步,改善这种心理的另一种有效方法,是努力把事情做到自己所能达到的旗帜。


当你在某一个领域的成就达到了别人难以逾越的巅峰状态,时你对分享这件事的看法就会改变了我们之所以藏着自己的技巧和资源不愿分享,是因为对自己拥有的东西并不自信,它的难度很低别人也能轻轻松松的学会。


心师心理学:努力总是偷偷摸摸是怎么回事?


当你知道你的技巧和资源,就算分享给别人别人也用不会用不好或者别人跟自己根本就不是一个段位的,分享给他点东西完全不会撼动自己在这个领域里的地位是自然就会大大方方坦坦荡荡地分享了,最后大家可以努力将注意力放在自己的身上。


毕竟每个人的起点和能力都不同,过多地关注别人往往会耗费自己的精力得不偿失,专注于提升自己往往能获得更坚实的安全感。

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