心师心理学：生活的不如意，是否在于弄错了因果？

心师心理学：生活的不如意，是否在于弄错了因果？

最近，小编大学时期的一个室友失恋了，一开端她并没有通知我们失恋了，只是在某次喝醉之后，蹲在地上，哭着和我们说“他不要我了”。

那一刻，她似乎不再是一个生活幸福、充满自信的形象，而只是一个被爱情伤害，所以选择听任自我的人。

之前，她给人的觉得总是充满生机，但是分手后，我们都能实在地觉得到她身上的颓丧，这场分手让她变得不好。

固然我能了解人在失去后会有难过不舍的心情，但却无法认同被丢弃后，把自己变得不好的结局。

我室友的男友会与她分手，肯定是在我室友身上发现了他觉得“不好”的中央，由于不好，所以选择丢弃，当然能否真的“不好”，可能并不是事实。

原本由于他觉得你不好，所以甩了你，你需求做的是让自己变得更好。

但如今由于他的丢弃，你开端自暴自弃，让自己真的变得不好，不只对男生没有什么损失，反而还伤害了自己。

这其实就是犯了心理学上说的“因果倒置”的错误。

因果倒置，就是把缘由和结果颠倒，即把缘由当成了却果，把结果当成缘由，从而惹起的错误。

一个经典的例子就是关于减肥产品的因果倒置，我们能够发现减肥广告中的主角都是身体苗条的女性，致使于我们会猜测：这个产品是不是真的很有效，假如我用了，是不是也会像广告主角一样具有好的身体？

但事实上，这些主角正是由于身体好才会被选为主角，推行产品，而不是用了产品胜利后才成为主角。

这样想想，假如你梦想经过减肥产品来改动身体，这个胜利的几率有多大呢？

人们常常会犯因果倒置的错误，主要源于大脑的思想机制，人们总是倾向于快速地思考，从而快速地作出决议。

当事情开展的缘由有很多，人们就会经过察看的现象联想，选择最简单的缘由来得出结论，这就招致结论呈现错误。

比方工作中，一个人被指导同事喜欢，缘由可能有很多。

比方：做事效率高，性格开朗，待人有礼等等，但假如你察看到的是他经常会对他人说好听的话，由此就得出结论：假如想被他人喜欢，就要会说好听的话。

但是反过来想，受他人喜欢的人，他们能够感受到他人的好心，在这种状况下，他们说一些真心的夸奖的话，又有什么不可呢？

所以，不论是我们做出结论，或者听他人的结论，都应该坚持一个客观审视的态度，才不会被一些错误的结论所影响。

想要防止因果倒置的负面影响，心师倡议大家思考问题时，能够试着从正面及背面一同来梳理。

正面就是：这个结论能否有过研讨证明？有没有客观数据或显现来支撑这个结论？假如没有，那么这个结论的可信度可能就要略微打折了。

背面思考就是将问题反过来问自己能否成立。

比方好学校，教育质量会更好，容易出人才，但反过来，好学校原本招的就是优秀的人，所以自然更容易出人才，这样似乎也成立了。

你的好与不好，取决于你自己。他人的好与不好，也取决于他自己。弄清因果，或许你会更晓得怎样做才是对的。