心师心理学：逃避不可耻，但没用！

心师心理学：逃避不可耻，但没用！

不晓得大家有没有看过日剧《逃避虽可耻但有用》，剧情最开端仿佛的确在讲一个逃避的故事：

女主自研讨生毕业后就不断仕途不顺，后来还一度处于无业游民的状态，然后她就用跟男主契约结婚的方式，让家庭主妇成为自己的合理职业。

也是在女主为自己的想法而感到内疚时，男主说了那句“逃避固然可耻，但却很用”。

但我觉得逃避一点都不可耻。

我们的生活有些时候就是在逃避，比方你不善与人交往，很容易为难冷场，于是逃避参与社交，远远看到熟人都会躲开;

又或者你明明喜欢一个人，但是由于惧怕被回绝，惧怕被伤害，于是就选择不表白，默默以朋友的身份守护在对方身边;

再比方你很惧怕也很厌恶接电话，于是下班回家就关机，运用一部只要个他人晓得号码的手机，防止无关紧要的人给你打电话。

每当这种时候我们就会产生惭愧感，觉得自己很无能，责怪自己为什么不能英勇一点。

但是心师想通知大家不要这样想，你的逃避是在维护你自己。

此刻的你或许还没有才能去处理那些问题，这个时候你面对着那些自己处理不了的问题，不逃避，那是自己折磨自己。

你会觉得自己很无力很凄惨，以至觉得生活无望，长时间堕入这种状态你会被逐步击垮，所以逃避并不可耻，它是让你有个短暂的休憩。

但是逃避不是你拿来面对一切问题的万能挡箭牌，有些问题是你必需要处置的，逃避是没有用的。

后台有个朋友最近就遇到一个问题：

他今年28岁固然工资还不错，但是他如今所在的公司开展前景并不好，他基本看不到将来，他不晓得该怎么办。

是跳槽吗，能不能找到好的工作呢;

是要创业吗，自己能做好吗……

这一系列的问题把他折磨的经常失眠睡不着觉。

后来他安慰自己说，算了以后的事以后再说，于是回家就看视频打游戏，再也不想这些烦心事。

的确这样的逃避让他在短时间内不再焦虑了，但是他职业开展的问题还是摆在那里，他如今不处理以后还是要处理，而且关于普通人而言，年岁越大，职业上可选择的余地会越小。

如今这样自我麻木，以后可能会追悔莫及。

很多费事和问题不会由于你逃避而消逝，你逃避的越多，以后要面临的艰难可能越大、越难。

也正如男主在这部剧的结尾说的话：

避开一个又一个费事，直到极限为止不断逃避的话，那走路和吃饭都会变得费事，连呼吸都会变得费事，这样不就是在慢慢接近死亡吗？活着就是一件很费事的事。

所以我觉得这部剧真正表达的是“逃避不可耻，但没用”。

那这时你该怎样做呢？

心师倡议大家**行动起来。

就拿那位朋友来说，他能够先试着去投一些简历看看，或者跟同行交流一下他们整个行业的开展，假如是由于自己才能缺乏而招致被pass，那下面的努力方向就是加强自己的专业才能，是自学还是报名培训班那都能够列出方案来;假如是整个行业都不好，犹疑能否要创业，那能够思考一下创业的方向，以及自己目前所累积的创业资本。

当一个个问题被摊开讨论，你会发现难住你的不是问题自身，而是你的惧怕心理，当你真的开端去行动，你会觉察它没你想的那么痛苦。