心师心理学:逃避不可耻,但没用!

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发表时间:2020-12-12 11:49作者:心师心理学

心师心理学:逃避不可耻,但没用!


不晓得大家有没有看过日剧《逃避虽可耻但有用》,剧情最开端仿佛的确在讲一个逃避的故事:


女主自研讨生毕业后就不断仕途不顺,后来还一度处于无业游民的状态,然后她就用跟男主契约结婚的方式,让家庭主妇成为自己的合理职业。


心师心理学:逃避不可耻,但没用!


也是在女主为自己的想法而感到内疚时,男主说了那句“逃避固然可耻,但却很用”。


但我觉得逃避一点都不可耻。


我们的生活有些时候就是在逃避,比方你不善与人交往,很容易为难冷场,于是逃避参与社交,远远看到熟人都会躲开;


又或者你明明喜欢一个人,但是由于惧怕被回绝,惧怕被伤害,于是就选择不表白,默默以朋友的身份守护在对方身边;


再比方你很惧怕也很厌恶接电话,于是下班回家就关机,运用一部只要个他人晓得号码的手机,防止无关紧要的人给你打电话。


每当这种时候我们就会产生惭愧感,觉得自己很无能,责怪自己为什么不能英勇一点。


但是心师想通知大家不要这样想,你的逃避是在维护你自己。


心师心理学:逃避不可耻,但没用!


此刻的你或许还没有才能去处理那些问题,这个时候你面对着那些自己处理不了的问题,不逃避,那是自己折磨自己。


你会觉得自己很无力很凄惨,以至觉得生活无望,长时间堕入这种状态你会被逐步击垮,所以逃避并不可耻,它是让你有个短暂的休憩。


但是逃避不是你拿来面对一切问题的万能挡箭牌,有些问题是你必需要处置的,逃避是没有用的。


后台有个朋友最近就遇到一个问题:


他今年28岁固然工资还不错,但是他如今所在的公司开展前景并不好,他基本看不到将来,他不晓得该怎么办。


是跳槽吗,能不能找到好的工作呢;


是要创业吗,自己能做好吗……


心师心理学:逃避不可耻,但没用!


这一系列的问题把他折磨的经常失眠睡不着觉。


后来他安慰自己说,算了以后的事以后再说,于是回家就看视频打游戏,再也不想这些烦心事。


的确这样的逃避让他在短时间内不再焦虑了,但是他职业开展的问题还是摆在那里,他如今不处理以后还是要处理,而且关于普通人而言,年岁越大,职业上可选择的余地会越小。


如今这样自我麻木,以后可能会追悔莫及。


很多费事和问题不会由于你逃避而消逝,你逃避的越多,以后要面临的艰难可能越大、越难。


也正如男主在这部剧的结尾说的话:


避开一个又一个费事,直到极限为止不断逃避的话,那走路和吃饭都会变得费事,连呼吸都会变得费事,这样不就是在慢慢接近死亡吗?活着就是一件很费事的事。


所以我觉得这部剧真正表达的是“逃避不可耻,但没用”。


那这时你该怎样做呢?


心师倡议大家最好行动起来。


就拿那位朋友来说,他能够先试着去投一些简历看看,或者跟同行交流一下他们整个行业的开展,假如是由于自己才能缺乏而招致被pass,那下面的努力方向就是加强自己的专业才能,是自学还是报名培训班那都能够列出方案来;假如是整个行业都不好,犹疑能否要创业,那能够思考一下创业的方向,以及自己目前所累积的创业资本。


当一个个问题被摊开讨论,你会发现难住你的不是问题自身,而是你的惧怕心理,当你真的开端去行动,你会觉察它没你想的那么痛苦。

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