嫉妒心理产生的原因是什么？如何克服？嫉妒心理的八大危害！

谈起嫉妒，人们都以为，它形成人才内讧，对社会有宏大的毁坏力。嫉妒，是种极想扫除或坏他人的优越位置的心理倾向，它是含有憎恶成分的剧烈感情。下面心师小编为您详细介绍一下嫉妒心理产生的原因是什么？如何克服？嫉妒心理的八大危害！

一、嫉妒心理产生的原因是什么

1.个人激烈的愿望所致

人，都有一种积极向上，追求美好的激烈愿望。当这种愿望得足和完成的时候，常常会产生一种占有欲和排他性。当这种愿望未能完成而他人比自己这种愿望时，便产生一种为自己达不到而憎恶他人的剧烈情感。

2.攀比心理

由于是同窗、同事、同行、同龄、同性、同时参与工作且在同一环境中，你上我也得上。而先上的人常常被嫉妒，未上或后上者不服气，这种攀比心理化为嫉妒。

3.品德低下的人会强化嫉妒心理

社会生活中，也确有少数道德质量恶劣的人，他们采取我不行，你也休抢打出头鸟，自己无所为，也不让他人有所为，或看到他人的进步总有点至制造谣言，有意伤害，竭力毁坏别人的名声。

二、嫉妒心理如何克服

1.培育豁达的人生态度，心胸开阔，要懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”，这是客观规律。

2.转移留意力，给自己一个不嫉妒的理由。

当我们有很多事情要做时，我们就无暇去嫉妒他人。因而，积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感，能够找一些理由，使自己不再嫉妒他人。

3.看到自己的优点，化嫉妒为动力。

一个人在嫉妒他人时，总是留意到他人的优点，却不能留意自己比他人强的中央。其实任何人都有不如他人的中央，当他人在某些方面超越我们时，我们能够有认识地想一想自己比对方强的中央，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。

三、嫉妒心理的八大危害

嫉妒的危害首先表现在对个人身体健康不利。在这种负面心情的影响下，人容易上火生气，血压升高，招致身体免疫力降低，容易生病。

女性特别容易肝郁气滞，脸上长斑，胸部疼痛，如鲠在喉，吃不下饭，睡不着觉。

其次，在人际关系上十分差，言语之间会与人发生抵触。没有宽广的襟怀。

第三，很多时机错过了，在事业上不会顺利的。所以，一定要克制嫉妒心理。