强迫症治疗方法!有哪些表现?怎么自我调节?

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发表时间:2020-12-04 14:09作者:心师心理学

强迫症是指明知不用要,但又无法摆脱,重复呈现的观念、心情或行为为临床特征的一种心理障碍。发病年龄多数在 16—30岁,男性多于女性。这类病人在病前常常具有强迫性格缺陷。特征为:胆怯怕事,犹豫不决,谨小慎微,处置事务一丝不苟,有条不紊。与人交往严肃呆板,缺乏灵敏和顺应性。下面心师小编为您详细介绍一下强迫症治疗方法!有哪些表现?怎么自我调节?


强迫症治疗方法


一、强迫症治疗方法


1.心理治疗:主要采取解释性心理治疗。目的在于进步患者对本病的认识,要使患者认识到强迫症是一种功用性疾病,而不是器质性疾病,即便经过治疗,短时间内不见好转,也不会恶化,更不会转变为其他更为严重的疾病,要使患者树立打败疾病的自信心。


2.行为治疗:关于有强迫行为的患者,应采用行为治疗。其中,以系统脱敏疗法最为有效。如关于登上高楼总是呈现想向下跳的患者,可带患者走向二层楼。如无强迫意向,然后,再带患者走向三层楼、四层楼。经过重复屡次锻炼、理论之后,常常可取得胜利。


3.药物治疗:关于有强迫思想的患者,应采用药物治疗,目前公认:氯丙咪嗪是一种较为有效的抗强迫症的药物。普通剂量为,氯丙咪嗪每次25毫克到50毫克,每天2—3次。


强迫症治疗方法


二、强迫症有哪些表现


1.语无伦次


明明这句话曾经说过好几遍了,但还是忍不住继续再反复下去,这种语无伦次的表现让人觉得特别头疼,关于患者自身也是一个特别懊恼的事情。


2.强迫思考


患者会经常思考一些毫无意义的事情,或者是思考一些固然有意义,但是这个问题是很容易处理的事情。这关于他人都是不用要的,但关于他们却是特别重要的。一件事情他们常常会在心里面思考良久,但是历来都不会付出一些行动,这让患者自身也特别苦恼。


3.担忧自己患病


自己的身体明明特别健康,但总是会思想自己得了一些病,并且把自己带入那个患病的场景之中久久都不能回神。当自己听到自杀、立功这些名词时,就会把自己给代入进去,然后会特别懊恼,而且这种状态将会持续相当长的一段时间。


4.强迫行为


患者自身会呈现一些强迫性的行为,比方说,会看好几遍煤气能否关掉,在家里出门的时候会看好几遍自己能否拿了钥匙,出门时强迫自己一定要左脚迈出门槛等,这些都是强迫症的表现,还有的人会强迫自己经常性洗头发、洗手等。


5.强迫心情


这种表现主要是强迫性的恐惧,恐惧自己的心情会发生一些变化,但是对其中的开展进程却无法控制。强迫症患者经常会想象自己心情上的一些变化,比方发疯,做出一些违法的事情等,然后会在大脑里脑补,却无法控制自己的行为。


强迫症治疗方法


三、强迫症怎么自我调节


1.采取顺应自然的态度:有强迫思想时不要对立或用相反的想法去中和,要带着不安去做应该做的事。


2.参与集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培育生活中的喜好,以树立新的兴奋点去抑止病态的兴奋点。

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