紧张恐惧症产生的原因是什么？怎样缓解？表现症状！

与人交谈时不敢看对方的眼睛，不敢去人多的中央，和人说话总是底声下气不敢大声说，慌张时心跳加速，脸红耳赤，心神不定，没有自信不敢表现自己。

一、

1.遗传要素

双生子研讨发现同卵双生子比异卵双生子呈现恐惧症同病的现象多一些，提示遗传要素可能与发病有关。但也有对恐惧症的家系研讨并未发现双生子同病率增加。因而尚无明白证据标明遗传在该病的发生中起重要作用。

2.素质要素

患者在病前性格倾向于幼稚、胆怯、害臊、依赖性强和高度内向。

3.心理社会要素

在发病中常起着更为重要的作用。例如某人遇到车祸，就对乘车产生恐惧。可能是在焦虑的背景上恰巧呈现了某一情境，或在某一情形中发生急性焦虑而对之发生恐惧，并固定下来成为恐惧对象。对特殊物体的恐惧可能与父母的教育、环境的影响及亲身经历(如被狗咬过而怕狗)等有关。

心理动力学派以为恐惧是被压制的潜认识抵触的意味作用和置换作用的结果。条件反射和学习理论在该症发生中的作用是较有压服力的解释。

二、

在医学上，没有慌张恐惧症这一疾病诊断。但是，假如患者慌张、恐惧心情自己严重影响患者学习、工作和生活，能够借助药物改善，能够选择丁螺环酮、坦度螺酮等抗焦虑药物，也能够选择舍曲林、西酞普兰、艾司西酞普兰、度洛西汀、伏硫西汀等新型抗抑郁药物治疗，但是，上述不论哪个药物，起效均需求时间，想要快速起效能够借助苯二氮卓类安息药(如：奥沙西泮、劳拉西泮等)。

三、

1.社交恐惧症

主要是在社交场所下简直不可控制地诱发即刻的焦虑发生，并对社交性场景耐久地、明显地惧怕和逃避。详细表现为患者惧怕在有人的场所或被人留意的场所呈现表情为难、发抖，脸红、出汗或行为蠢笨、不知所措，怕惹起他人的留意。因而逃避诱发焦虑的社交场景，不敢在餐馆与他人对坐吃饭，惧怕与人近间隔相处，特别逃避与他人说话。

2.特定的恐惧症

特定的恐惧症是对某一特定物体或高度特定的情境激烈的、不合理的惧怕或厌恶。儿童时期多发。典型的特定恐惧是惧怕动物(如蜘蛛、蛇)、自然环境(如风暴)、血、注射或高度特定的情境(如高处、密闭空间、飞行)。患者会因而而产生逃避行为。

3.场所恐惧症

不只惧怕开放的空间，而且担忧在人群汇集的中央难以很快离去，或无法求援而感到焦虑。场所恐惧性情境的关键特征一是没有即刻可用的出口，因而患者常逃避这些情境，或需求家人、亲友陪同。