患得患失的爱情心理分析！如何解决？

鲍尔比以为，一些缺乏平安感的成人，在关系中感到不平安时，可能会呈现焦虑—抵御型眷恋关系，也就是说他们会忧虑于他人不会完整爱他们，在自己的眷恋需求得不到满足时，较容易产生挫折感和愤恨等消极心情，从而经常患得患失。下面心师小编为您详细介绍一下患得患失的爱情心理分析！如何解决？

一、患得患失的爱情心理分析

心理学家以为，人类在进入两岁之后，自我认识逐步开端萌芽，便有了“我的”和“你的”两个不同的概念，极端注重“什么是我的”和“什么是你的”这两种对立的边境，即便后来经过引导会渐渐开展分享或共享体系，但关于边境感极强的人或事，我们常常会竭力保卫自己的一切权，如孩子经常会说“我的妈妈”、成人会说“我的男朋友或我的女朋友”等等，这些密切关系中的人在他们的认知里面早曾经归于“我的”范畴，所以一旦妈妈被抢、男朋友或女朋友忽然消逝、被重要的人无视等，我们的节拍就会因而被打乱，于是产生一种别离焦虑，从而以患得患失的观念或者行为呈现这种不安。

还有的心理学家以为，我们生存在这个大环境中，每个人都会有自己的生活形式，我们从小到大与父母共有一套生存形式，有时候这套形式会影响到我们后来的人生，这就是经常强调的原生家庭的影响。很多二胎的家庭**个孩子会排挤第二个孩子，是由于孩子惧怕原有的形式被毁坏，固然他们并不能精确表达这一想法，但是他们会以为父母有了另外的孩子就不爱他或者疏远他。在成人的密切关系中，当一段关系稳定之后会因循这种行为形式继续下去，一旦这个行为形式被突破，那我们也会像孩子普通经常猜想这段关系会不会忽然消逝而产生焦虑和恐慌，最终无法控制地用某些夸大行为来不断实验，直至呈现无法补偿的裂痕。

另外，有研讨标明，我们的记忆存在于某些细胞中，当我们享用过某些人或事带来的愉悦感受，这些深入而美好的记忆将存留在某些细胞里，当某天我们由于某一刺激源而唤醒了这种美好记忆却无法再次体验或具有之后，我们就会迷恋曾经的顶峰体验，当我们无法进行调理时，就会衍生出嫉妒等复杂的心情，从而觉得到难过和痛苦。

二、患得患失的爱情心理如何解决

1.正视患得患失的爱情心理

首先，患得患失的爱情心理其实是一种正常现象，只不过有的人表现得很严重，而有的人比拟轻，不容易表现出来，这都是很正常的。你要明白，在谈恋爱的过程中，人们常常会产生相似患得患失的心理与心情，这也侧面阐明你很在乎这段感情，你很珍惜这段感情。

假如一个人对另一个人完整不在乎，那么自然就不会产生患得患失的心理。正是由于对这段感情足够注重，人们才会在恋爱中产生患得患失的心理。所以，面对恋爱过程中的患得患失，不用恐惧，应该正视它，承受它。

2.不要把爱情看成生活的全部

很多人之所以会在爱情中产生患得患失的心理，由于在情感中太过在意，太过心惊胆战。归根结底，就是说把感情当作了衣食住行的一切。你眼中内心所感所见即所叨唠的通通就是你至爱的那人。哪个你所最爱的人的一言一行時刻拨动你钟爱。你因而而辗转难眠、茶饭不思。

你刚开端揣摩你挚爱的那人的每1个言语神色身后的含义。就算这一人仅仅跟异性朋友正常相处，你也会因此妒忌得要死要活。爱情中适度的失去自我是这种幸福，但过度失去自我就是说这种本身拆磨了，能够说因小失大。

3.享用恋爱中美好

爱情中最重要的是要学会享用恋爱中的患得患失。说到底，真正的爱情很幸福的事儿。假如你也有爱的激情时，就必需要学好释放出来。2个互相相爱的人，要学好互相了解，更关键的是互相信任。这样就不容易有猜疑和猜忌，这类失去自我的心态或许就不容易迈向极端化与负面境地。

总的来说，爱情中恰当的患得患失心态可以增加彼此的感情。由于彼此在乎，彼此在意，也能从侧面看出对方的心意。不过，假如过度患得患失可就不好了，假如你天天疑神疑鬼，疑心这疑心那，没有人会受得了你这种患得患失的心态的。