催眠治疗是什么？如何进行？多少钱？

催眠治疗普通指催眠疗愈，是催眠术在临床工作中的应用，是众多心理治疗的办法之一。随着现代人生活压力越来越大，人们希望有一种途径可以释放我们的压力。下面心师小编为您详细介绍一下催眠治疗是什么？如何进行？多少钱？

一、催眠治疗是什么

随着心理治疗与心理咨询在社会生活中的提高，各种心理治疗的办法逐步被公众知晓。其中，最为神秘的莫过于古老的催眠治疗。催眠时，在催眠师的诱导下，承受催眠者的认识由苏醒变得恍惚，进而自我陶醉，其身体或柔若无骨而瘫软在地，或坚如木石而足以载人。

在催眠师的指示下，被催眠者惟命是从，心无旁骛。催眠完毕后，被催眠者由混沌状态逐步恢复认识，好似大梦初醒，对方才发作的一切印象含糊，恍如隔世。被催眠后通常的领会是：“像睡了一大觉，舒适极了!”如此神秘莫测的催眠术在当今社会逐步惹起了公众的猎奇心，形形色色的催眠术扮演在各种媒体上频频亮相，各种流派的催眠治疗的培训班/工作坊在心理咨询师培训范畴悄然兴起，各级医疗卫活力构和心理咨询中心也都开端开设催眠治疗门诊。“催眠”一词的运用频率似乎越来越高。

二、催眠治疗如何进行

1.准备阶段。来访者靠背沙发中，解开衣领，放松腰带，采取自己感到温馨的体位，使其集中肉体处于宁静状态数分钟。

2.催眠开端。注视一定点，如注视自己的脚尖，或与自己视野平行的某一物体。请求大家留意力集中，全神贯注的留意着一点，并给予暗示指导语。

3.放松锻炼。给予指导语，如今我们由下而上停止放松锻炼。先开端十个脚趾放松，两个踝关节放松，小腿前后放松，体验一下能否放松了。再放松两个膝关节，大腿前后肌肉放松。继而一次暗示，指导受试者髋部、腹部、胸部、颈部、上臂、肘关节、前臂、手背、手掌十个指头的放松。再暗示沿面部，头部放松。

4.催眠状态。当来访者进入放松状态以后，应该给与催眠式的指导语。如今，你们全身放松了，很舒适，你们身体变得很轻，像一片羽毛在空中飞荡，飞来飞去，十分舒适等等，以检验来访者能否进入催眠状态。

5.暗示治疗。事前要依据每一组的来访者的不同状况，制定治疗计划，然后按计划实行。

6.唤醒来访者。当治疗完毕时，用暗示性的指令，唤醒来访者。

三、催眠治疗多少钱

目前在中国，催眠治疗的技术还不是很成熟，倡议找些极端正轨的催眠机构或催眠师停止治疗。最简单的催眠治疗每小时收费都在200元以上。假如复杂的要依据状况另议了。