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2022 10-02 相信大部分人的答案是肯定的中国式传统教育中，我们经常听到这样的话："打是亲，骂是爱""孩子不打不成器"似乎，每个人的成长中都会经历过一些打骂，才能成长为现在的我们。大家普遍认为，只要父母的出发点是为孩子好，有时打骂孩子是理所当然的，但是，这种"打骂教育"真的是对孩子好吗？ 2022 09-29 嫉妒之心，人皆有之，嫉妒这种情绪几乎是与生俱来的。有研究发现，不足周岁的孩子看到母亲在给其他孩子喂奶时，会出现心率加快、面色潮红等不安反应，甚至哭闹起来，非常类似成人在产生嫉妒情绪时的生理反应。 2022 09-22 都说电影是艺术的载体，一部好电影就像是一场视听盛宴，那些以爱、生命、勇气、青春与梦想为主题的电影故事，充满着教育意义，蕴藏着情感、智慧以及能量，值得我们去感受和挖掘。 2022 09-21 今天我们要分享的主题是如何倾听孩子之四种基本的倾听技巧。倾听说起来很简单，就是需要一双耳朵，但真正做起来却并不是那么容易的，比如说在生活当中，不少的父母也会有这样的体验：自己本想好好的跟孩子沟通，听听他的想法，可孩子不是说话说不到点子上，就是强词夺理，那你听着听着就会不自觉的火冒三丈。这样的倾听，显而易见是不成功的。其实倾听也是... 2022 09-15 跟吴月波学大六人格，做自己的心理咨询师，大家好，这里是心师学院。现在，越来越多的家长都在发愁，挺聪明的一个孩子，为什么学习成绩总是上不去呢？如果一个聪明的孩子学习成绩上不去，十有八九就是注意力出现了问题。今天我们就来跟大家聊聊如何帮助孩子进入到巅峰的学习状态。所谓注意力，是心理活动对一定事物的指向与集中，是智力活动的基础条件。“指向”就是把意识活动朝向于那些具有一定特点的事物集中，把意识活动... 2022 09-16 跟吴月波学大六人格，做自己的心理咨询师，大家好，这里是心师学院。每个人都渴望自己能够成为一个人生赢家，不仅要事业有成，坐拥江景豪华大平层，婚姻和家庭也要幸福美满。当然，成功并不是光靠自己幻想就可以达成的，而很有可能讲究“天时、地利、人和”。当你在各大网站搜索“成功者所必备的性格”时，会出来一大堆冷静、理智、勇敢等字眼。你是否还听到过有人说：“只有大局和细节两手抓才能成功；只有既沉着冷静，又灵... 2022 08-27 我们都知道在组建团队的时候，经常会强调团队的多样性，因为多样性的团队更有创造力，工作起来更有效率。那到底怎样的多样性才是对团队创造力和效率最有帮助的呢？是团队成员的年龄？还是他们的性别、背景、文化、受教育的程度、社会地位？我来给大家详细解答。有一篇发表在哈佛商业评论上面的一项研究，让我们对多样性有了更深层次的理解。研究人员在过去... 2022 09-12 跟吴月波学大六人格，做自己的心理咨询师，大家好，这里是心师学院。延迟满足是心理学的一个概念，它是指为了长远的利益而自愿延缓目前需要的满足，也就是我们平常所说的“忍耐”。很多的孩子小时候想得到某样东西，父母就会立刻满足他，于是这个孩子长大以后，当他看见一件非常喜欢的衣服就立刻想要得到；当他看到一个自己喜欢的人，就会立刻马上想要跟这个人在一起，最后却后悔莫及。所以，这就是没有克制自己的欲望带来的... 2022 09-10 跟吴月波学大六人格，做自己的心理咨询师，大家好，这里是心师学院。希望孩子拥有好的记忆力是很多家长的共同的心愿，但情况总是事与愿违，孩子刚记的知识点很快就会遗忘，其实是因为没有掌握好记忆存储的规律，从而导致事倍功半。在心理学上认为，良好的记忆的包含以下几个标准：敏捷性：敏捷性也叫记忆的速度，这是指在单位时间能够记住多少的知识量。持久性：所谓持久性就是记住的事情所保持的时间长短。正确性：当我们有... 2022 09-08 跟吴月波学大六人格，做自己的心理咨询师，大家好，这里是心师学院。前段时间网络上的一封遗书闹得沸沸扬扬，那是一个关于程序员自杀的事件，说的是程序员和他前妻的故事。两人通过某交友网站认识，前妻外表貌美并且在经过软包装之后，程序员被其深深地吸引了，迅速坠入爱河，他不惜花重金在前妻身上，但结婚之后不到六个月，前妻就卷走了他的1200万元，女方本性毕露，有很多不为人知的事情也浮出水面，最终导致成为了众... 2022 08-29 跟吴月波学大六人格，做自己的心理咨询师，大家好，这里是心师学院。最近，有家长问吴月波老师：孩子性格内向、胆小，一见人就特别害羞，从来都不敢主动交朋友，应该怎么办？确实，可能那些特别会表达、外向活泼的孩子会比说话支支吾吾、害羞的孩子更会讨人喜欢。但我们需要知道的是，在心理学上性格内向并不是一件坏事，性格内向也不等同于不善交际。只是外向型的孩子善于表达，喜欢分享自己的想法，而内向型的孩子善于感觉... 2022 08-23 跟吴月波学大六人格，做自己的心理咨询师，大家好，这里是心师学院。首先，我们一起来了解一下心理学上对于“情商”是怎么理解的。情商情商通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。丹尼尔·戈尔曼认为，情商是由五种特征构成的：01 了解自我监视情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心世界体验。它是情绪智商的核心，只有认识自己，才能成为自己生活的主... 2022 08-24 跟吴月波学大六人格，做自己的心理咨询师，大家好，这里是心师学院。不知道大家有没有听说过“手表定律”呢？它说的是如果拥有两块以上的手表，就不能够帮我们准确地判断出时间，反而会制造出混乱。这是一个有关于猴子的故事。森林里生活着一群猴子，每天太阳升起的时候它们外出觅食，太阳落山的时候就回去休息，日子过得非常的平淡。有一天，一名游客穿越森林，把手表落在了树下的岩石上，这被一只叫“猛可”的猴子捡到了。... 2022 08-22 跟吴月波学大六人格，做自己的心理咨询师，大家好，这里是心师学院。美国埃默里大学的研究人员曾经做过如下实验：首先，他们对一些卷尾猴进行训练，让卷尾猴把礼券递给研究人员并以此来换取食物。实验的**阶段，有95%的卷尾猴都很愿意配合实验，将礼券递给研究人员并得到同样的奖赏——一片黄瓜。实验的第二阶段，研究人员开始给两组猴子不同的待遇，给其中一组的奖励是葡萄，给另一组的奖励依然是一片黄瓜。结果原来高... 2022 08-25 跟吴月波学大六人格，做自己的心理咨询师，大家好，这里是心师学院。心理学研究发现，乐观的人比悲观的人平均寿命要多出11%到15%，按照中国人的平均寿命计算，就是多出了8到11年的寿命。研究人员解释，这是因为压力会对我们的免疫系统造成伤害，而乐观的人往往更擅长发现幸福，化解压力，从而拥有更好的生活状态。虽然是化解压力，但乐观的心态不是要我们学会消灭所有烦恼，这不现实，也不健康。而是需要我们学会在... 2022 08-19 跟吴月波学大六人格，做自己的心理咨询师，大家好，这里是心师学院。有一个网上很火的词叫做“丧文化”，意思是指流行于青年群体当中，带有颓废、绝望、悲观等情绪和色彩的语言、文字或图画。它是青年亚文化的一种新形式，反映出当前青年的精神特质和集体焦虑，在某种程度上是新时期青年社会心态和社会心理的一个表征。为什么很多人都会感同身受并且在网络当中那么的风靡呢？这其实是一种心理学效应的体现，叫做“习得性无助... 2022 08-18 跟吴月波学大六人格，做自己的心理咨询师，大家好，这里是心师学院。任何事物都是具有两面性的，这包括我们的情绪。有很多人有负面的情绪，包括抑郁、焦虑、恐惧、伤心、生气……这些负面的情绪其实都是正常的，但是有很多人不能够接受自己的负面情绪。吴月波老师在心理咨询中曾经见过有很多孩子，他们不能够接受自己的负面情绪时，就会通过拿刀子来划自己的手臂，或者拿手不停地捶墙，捶得血肉模糊，试图用这种方式来惩罚自... 2022 08-16 跟吴月波学大六人格，做自己的心理咨询师，大家好，这里是心师学院。不知道大家上周的七夕节是怎么过的呢，心师学院这次想跟大家聊聊一个跟情感有关的心理学效应，叫做吊桥效应。吊桥效应是指当一个人提心吊胆地过吊桥的时候，会不由自主地心跳加快，如果此时碰巧遇见了一位异性，那么自己会误以为眼前出现的这位异性就是自己生命中的另一半，从而对其产生感情。所以，这种类似吊桥的危险且刺激的情境，确实是能够起到快速促... 2022 08-15 跟吴月波学大六人格，做自己的心理咨询师，大家好，这里是心师学院。不知道大家有没有听过在网络上很火的废话文学：“听君一席话，如听一席话。”“我上次吃到这么好吃的东西，还是在上次。”乍一听，好像他说了什么，但是仔细一想，其实又什么都没说，这不就是妥妥的废话吗？但是别小看这些废话，一项心理学统计显示：废话超过90%的人，更容易感到快乐，而废话低于50%的人，往往不太快乐。语言和情绪是正相关的，废话... 2022 08-11 跟吴月波学大六人格，做自己的心理咨询师，大家好，这里是心师学院。假期已经过半，不知道大家有没有完成自己的假期计划呢？相信大家写下这些计划的时候都是充满斗志的：“我要进步100名！”“我要弯道超车！”但是想一想，以前我们定过的计划完成得怎么样了？想要提升英语，要背的单词背完了吗？想要学音乐学舞蹈，基本功练完了吗？如果回答是没有的话，也不用自责。虽然我们总说拖延不好，但其实大多数人在做事的时候都... 2022 08-10 跟吴月波学大六人格，做自己的心理咨询师，大家好，这里是心师学院。生活中我们常常能见到这样的孩子：他们情绪是向内走的，情感比较丰富、细腻，感受力、同理心较强，觉察力强，也比较安静。他们不愿主动说出自己的想法，容易受伤，容易沉溺于不开心的事情。就像林黛玉的性格类型：林黛玉的心思是非常细腻的，感情很丰富，很聪明有才华，但她敏感多疑，心思细腻。 常常表现过分的自卑，猜疑和忧虑，既不相信自己，也不相信... 2022 08-09 跟吴月波学大六人格，做自己的心理咨询师，大家好，这里是心师学院。今天心师学院想和大家聊聊“威胁”这个话题。我们可能都听到过诸如这样的对话：“你再不乖，我们就不要你了！”“别踢被子，你再踢被子明天就让医生给你打针！”“哭，哭，你再哭，我就叫警察叔叔来抓你！”“叫你别乱跑，再跑坏人就要把你抱走了！”每当看到孩子调皮、不听话，很多时候可能会耽误、拖延、犯错，这个时候很多家长可能就使出杀手锏了：威胁... 2022 08-08 学习大六人格，做自己的心理咨询师，大家好，这里是心师学院。日常生活中，我们常常听到父母或是家中的一些长辈夸奖孩子：“孩子真聪明，真懂事！”“宝宝太棒了！”“这孩子考试心态真不错”“这孩子学习从来没让父母操过心”“这孩子一看就是天生要做大事的人” 夸奖孩子本身是没错的，每个孩子都需要被肯定。而且现在，我们也可以从很多育儿网站书籍中获知，每个父母也基本上都知道教育孩子要“正面激励”，... 2022 08-06 学习大六人格，做自己的心理咨询师，大家好，这里是心师学院。陈奕迅有一首歌叫《红玫瑰》，歌词唱到：得不到的永远在骚动。这唱出了很多人的心声。不知道大家的心里有没有想得到却又得不到的人，可能是积年累月与同一个对象的纠缠，也可能是一直在不停地更换对象，但却陷入相同的模式。得不到的情况有很多，比如说：已经是别人家的男朋友或者女朋友了，或者是那个人高高在上，难以触及；你单方面地表达了心意，但对方一直都... 2022 08-05 学习大六人格，做自己的心理咨询师，大家好，这里是心师学院。不知道在各位家长的眼中，孩子到底是怎样的？吴月波老师曾经在课堂中做过很多调查，他会问父母：“你心目当中的孩子是怎样的呢？”很多的父母的回答都是：我的孩子很调皮，我的孩子叛逆不听话，我的孩子考试心态特别不好，我的孩子自控能力特别差，学习不上进等等类似的话。其实在大多数父母的眼中，孩子都是有问题的，我们总是会看到孩子的缺点。所以这就让心师... 2022 08-04 学习大六人格，做自己的心理咨询师，大家好，这里是心师学院。心师学院先考考大家，什么是印痕？假如我的手受了很严重的伤，它就会留下疤痕，而这个疤痕就是身体的印痕。所谓的心理印痕，是我们一生当中所遇到的心理的创伤，它在我们心里所留下的痕迹。心理印痕会影响到我们的一生，包括我们的学习力，所以我们有必要来了解一下这个印痕到底是怎么影响到我们的。影响孩子学习力的**大印痕是爱的缺失。美国有一个学者叫哈洛... 2022 08-03 学习大六人格，做自己的心理咨询师，大家好，这里是心师学院。吴月波老师之前和同学们聊过有关拖延的问题，结果有的同学听完后又疑惑了，他说：“吴月波老师，我好像也不是很拖，只是有点管不住自己。早上一起来就想看漫画或者出去玩，好不容易做了半小时作业就恨不得让自己休息两个小时。如果爸妈不在家，就更严重了，因为没有人管我！我好羡慕那些每天刷题的学霸啊，而且他们考试心态好好啊，他们是怎么做到的？”那心师学... 2022 08-02 学大六人格，做自己的心理咨询师，大家好，这里是心师学院，今天心师学院要跟大家讲的主题是：凡事至少有3种以上的解决方法，任何问题都有方法解决。方法总比问题多，关键是我们对待问题的态度。当孩子遇到问题的时候，作为父母的你是帮助孩子解决问题，还是做引导让孩子自己解决问题呢？有句古话叫：授人以鱼不如授人以渔，意思是传授给人既有知识，不如传授给人学习知识的方法。道理其实很简单，鱼是目的，钓鱼则是手段，... 2022 08-01 今天心师跟大家来谈谈：抑郁其实也是一种自我保护。我们在之前的文章中提到过，根据目前的统计学研究表明，我们每十个人里面就有一个是抑郁症，所以抑郁其实就像感冒一样，它时常会发生，是我们生活当中非常常见的疾病。得了这种病的人往往会情绪低落、悲观消极而且懒得运动，连思维都变得迟缓，感觉大脑好像生锈了一样。严重的时候，你可能什么都不想干，连刷牙洗脸这样的基本的生活能力都会丧失，甚至还常常会想到自杀。假... 2022 07-19 你的梦想是什么？一起来听听孩子们怎么说：我长大以后的梦想是成为一名歌手；当一个很爱画画的艺术家；成为模特的老师；可以永远和爸爸妈妈一起……当问到你的目标是什么？孩子们又回答：想要和自己跳舞的老师一起去拿世界**；希望自己能表现好，让爸爸妈妈表扬自己；我的目标是学习……很多人会把梦想和目标搞混淆，认为梦想就是目标，事实上它们并不相同。现在有很多的培训，他们总是不停地去激发孩子的梦想，有写出来的... |
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