2022

10-02

相信大部分人的答案是肯定的中国式传统教育中,我们经常听到这样的话:"打是亲,骂是爱""孩子不打不成器"似乎,每个人的成长中都会经历过一些打骂,才能成长为现在的我们。大家普遍认为,只要父母的出发点是为孩子好,有时打骂孩子是理所当然的,但是,这种"打骂教育"真的是对孩子好吗?

2022

09-29

嫉妒之心,人皆有之,嫉妒这种情绪几乎是与生俱来的。有研究发现,不足周岁的孩子看到母亲在给其他孩子喂奶时,会出现心率加快、面色潮红等不安反应,甚至哭闹起来,非常类似成人在产生嫉妒情绪时的生理反应。

2022

09-22

都说电影是艺术的载体,一部好电影就像是一场视听盛宴,那些以爱、生命、勇气、青春与梦想为主题的电影故事,充满着教育意义,蕴藏着情感、智慧以及能量,值得我们去感受和挖掘。

2022

09-21

今天我们要分享的主题是如何倾听孩子之四种基本的倾听技巧。倾听说起来很简单,就是需要一双耳朵,但真正做起来却并不是那么容易的,比如说在生活当中,不少的父母也会有这样的体验:自己本想好好的跟孩子沟通,听听他的想法,可孩子不是说话说不到点子上,就是强词夺理,那你听着听着就会不自觉的火冒三丈。这样的倾听,显而易见是不成功的。其实倾听也是...

2022

09-15

跟吴月波学大六人格,做自己的心理咨询师,大家好,这里是心师学院。现在,越来越多的家长都在发愁,挺聪明的一个孩子,为什么学习成绩总是上不去呢?如果一个聪明的孩子学习成绩上不去,十有八九就是注意力出现了问题。今天我们就来跟大家聊聊如何帮助孩子进入到巅峰的学习状态。所谓注意力,是心理活动对一定事物的指向与集中,是智力活动的基础条件。“指向”就是把意识活动朝向于那些具有一定特点的事物集中,把意识活动...

2022

09-16

跟吴月波学大六人格,做自己的心理咨询师,大家好,这里是心师学院。每个人都渴望自己能够成为一个人生赢家,不仅要事业有成,坐拥江景豪华大平层,婚姻和家庭也要幸福美满。当然,成功并不是光靠自己幻想就可以达成的,而很有可能讲究“天时、地利、人和”。当你在各大网站搜索“成功者所必备的性格”时,会出来一大堆冷静、理智、勇敢等字眼。你是否还听到过有人说:“只有大局和细节两手抓才能成功;只有既沉着冷静,又灵...

2022

08-27

我们都知道在组建团队的时候,经常会强调团队的多样性,因为多样性的团队更有创造力,工作起来更有效率。那到底怎样的多样性才是对团队创造力和效率最有帮助的呢?是团队成员的年龄?还是他们的性别、背景、文化、受教育的程度、社会地位?我来给大家详细解答。有一篇发表在哈佛商业评论上面的一项研究,让我们对多样性有了更深层次的理解。研究人员在过去...

2022

09-12

跟吴月波学大六人格,做自己的心理咨询师,大家好,这里是心师学院。延迟满足是心理学的一个概念,它是指为了长远的利益而自愿延缓目前需要的满足,也就是我们平常所说的“忍耐”。很多的孩子小时候想得到某样东西,父母就会立刻满足他,于是这个孩子长大以后,当他看见一件非常喜欢的衣服就立刻想要得到;当他看到一个自己喜欢的人,就会立刻马上想要跟这个人在一起,最后却后悔莫及。所以,这就是没有克制自己的欲望带来的...

2022

09-10

跟吴月波学大六人格,做自己的心理咨询师,大家好,这里是心师学院。希望孩子拥有好的记忆力是很多家长的共同的心愿,但情况总是事与愿违,孩子刚记的知识点很快就会遗忘,其实是因为没有掌握好记忆存储的规律,从而导致事倍功半。在心理学上认为,良好的记忆的包含以下几个标准:敏捷性:敏捷性也叫记忆的速度,这是指在单位时间能够记住多少的知识量。持久性:所谓持久性就是记住的事情所保持的时间长短。正确性:当我们有...

2022

09-08

跟吴月波学大六人格,做自己的心理咨询师,大家好,这里是心师学院。前段时间网络上的一封遗书闹得沸沸扬扬,那是一个关于程序员自杀的事件,说的是程序员和他前妻的故事。两人通过某交友网站认识,前妻外表貌美并且在经过软包装之后,程序员被其深深地吸引了,迅速坠入爱河,他不惜花重金在前妻身上,但结婚之后不到六个月,前妻就卷走了他的1200万元,女方本性毕露,有很多不为人知的事情也浮出水面,最终导致成为了众...

2022

08-29

跟吴月波学大六人格,做自己的心理咨询师,大家好,这里是心师学院。最近,有家长问吴月波老师:孩子性格内向、胆小,一见人就特别害羞,从来都不敢主动交朋友,应该怎么办?确实,可能那些特别会表达、外向活泼的孩子会比说话支支吾吾、害羞的孩子更会讨人喜欢。但我们需要知道的是,在心理学上性格内向并不是一件坏事,性格内向也不等同于不善交际。只是外向型的孩子善于表达,喜欢分享自己的想法,而内向型的孩子善于感觉...

2022

08-23

跟吴月波学大六人格,做自己的心理咨询师,大家好,这里是心师学院。首先,我们一起来了解一下心理学上对于“情商”是怎么理解的。情商情商通常是指情绪商数,简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。丹尼尔·戈尔曼认为,情商是由五种特征构成的:01 了解自我监视情绪时时刻刻的变化,能够察觉某种情绪的出现,观察和审视自己的内心世界体验。它是情绪智商的核心,只有认识自己,才能成为自己生活的主...

2022

08-24

跟吴月波学大六人格,做自己的心理咨询师,大家好,这里是心师学院。不知道大家有没有听说过“手表定律”呢?它说的是如果拥有两块以上的手表,就不能够帮我们准确地判断出时间,反而会制造出混乱。这是一个有关于猴子的故事。森林里生活着一群猴子,每天太阳升起的时候它们外出觅食,太阳落山的时候就回去休息,日子过得非常的平淡。有一天,一名游客穿越森林,把手表落在了树下的岩石上,这被一只叫“猛可”的猴子捡到了。...

2022

08-22

跟吴月波学大六人格,做自己的心理咨询师,大家好,这里是心师学院。美国埃默里大学的研究人员曾经做过如下实验:首先,他们对一些卷尾猴进行训练,让卷尾猴把礼券递给研究人员并以此来换取食物。实验的**阶段,有95%的卷尾猴都很愿意配合实验,将礼券递给研究人员并得到同样的奖赏——一片黄瓜。实验的第二阶段,研究人员开始给两组猴子不同的待遇,给其中一组的奖励是葡萄,给另一组的奖励依然是一片黄瓜。结果原来高...

2022

08-25

跟吴月波学大六人格,做自己的心理咨询师,大家好,这里是心师学院。心理学研究发现,乐观的人比悲观的人平均寿命要多出11%到15%,按照中国人的平均寿命计算,就是多出了8到11年的寿命。研究人员解释,这是因为压力会对我们的免疫系统造成伤害,而乐观的人往往更擅长发现幸福,化解压力,从而拥有更好的生活状态。虽然是化解压力,但乐观的心态不是要我们学会消灭所有烦恼,这不现实,也不健康。而是需要我们学会在...

2022

08-19

跟吴月波学大六人格,做自己的心理咨询师,大家好,这里是心师学院。有一个网上很火的词叫做“丧文化”,意思是指流行于青年群体当中,带有颓废、绝望、悲观等情绪和色彩的语言、文字或图画。它是青年亚文化的一种新形式,反映出当前青年的精神特质和集体焦虑,在某种程度上是新时期青年社会心态和社会心理的一个表征。为什么很多人都会感同身受并且在网络当中那么的风靡呢?这其实是一种心理学效应的体现,叫做“习得性无助...

2022

08-18

跟吴月波学大六人格,做自己的心理咨询师,大家好,这里是心师学院。任何事物都是具有两面性的,这包括我们的情绪。有很多人有负面的情绪,包括抑郁、焦虑、恐惧、伤心、生气……这些负面的情绪其实都是正常的,但是有很多人不能够接受自己的负面情绪。吴月波老师在心理咨询中曾经见过有很多孩子,他们不能够接受自己的负面情绪时,就会通过拿刀子来划自己的手臂,或者拿手不停地捶墙,捶得血肉模糊,试图用这种方式来惩罚自...

2022

08-16

跟吴月波学大六人格,做自己的心理咨询师,大家好,这里是心师学院。不知道大家上周的七夕节是怎么过的呢,心师学院这次想跟大家聊聊一个跟情感有关的心理学效应,叫做吊桥效应。吊桥效应是指当一个人提心吊胆地过吊桥的时候,会不由自主地心跳加快,如果此时碰巧遇见了一位异性,那么自己会误以为眼前出现的这位异性就是自己生命中的另一半,从而对其产生感情。所以,这种类似吊桥的危险且刺激的情境,确实是能够起到快速促...

2022

08-15

跟吴月波学大六人格,做自己的心理咨询师,大家好,这里是心师学院。不知道大家有没有听过在网络上很火的废话文学:“听君一席话,如听一席话。”“我上次吃到这么好吃的东西,还是在上次。”乍一听,好像他说了什么,但是仔细一想,其实又什么都没说,这不就是妥妥的废话吗?但是别小看这些废话,一项心理学统计显示:废话超过90%的人,更容易感到快乐,而废话低于50%的人,往往不太快乐。语言和情绪是正相关的,废话...

2022

08-11

跟吴月波学大六人格,做自己的心理咨询师,大家好,这里是心师学院。假期已经过半,不知道大家有没有完成自己的假期计划呢?相信大家写下这些计划的时候都是充满斗志的:“我要进步100名!”“我要弯道超车!”但是想一想,以前我们定过的计划完成得怎么样了?想要提升英语,要背的单词背完了吗?想要学音乐学舞蹈,基本功练完了吗?如果回答是没有的话,也不用自责。虽然我们总说拖延不好,但其实大多数人在做事的时候都...

2022

08-10

跟吴月波学大六人格,做自己的心理咨询师,大家好,这里是心师学院。生活中我们常常能见到这样的孩子:他们情绪是向内走的,情感比较丰富、细腻,感受力、同理心较强,觉察力强,也比较安静。他们不愿主动说出自己的想法,容易受伤,容易沉溺于不开心的事情。就像林黛玉的性格类型:林黛玉的心思是非常细腻的,感情很丰富,很聪明有才华,但她敏感多疑,心思细腻。 常常表现过分的自卑,猜疑和忧虑,既不相信自己,也不相信...

2022

08-09

跟吴月波学大六人格,做自己的心理咨询师,大家好,这里是心师学院。今天心师学院想和大家聊聊“威胁”这个话题。我们可能都听到过诸如这样的对话:“你再不乖,我们就不要你了!”“别踢被子,你再踢被子明天就让医生给你打针!”“哭,哭,你再哭,我就叫警察叔叔来抓你!”“叫你别乱跑,再跑坏人就要把你抱走了!”每当看到孩子调皮、不听话,很多时候可能会耽误、拖延、犯错,这个时候很多家长可能就使出杀手锏了:威胁...

2022

08-08

学习大六人格,做自己的心理咨询师,大家好,这里是心师学院。日常生活中,我们常常听到父母或是家中的一些长辈夸奖孩子:“孩子真聪明,真懂事!”“宝宝太棒了!”“这孩子考试心态真不错”“这孩子学习从来没让父母操过心”“这孩子一看就是天生要做大事的人”       夸奖孩子本身是没错的,每个孩子都需要被肯定。而且现在,我们也可以从很多育儿网站书籍中获知,每个父母也基本上都知道教育孩子要“正面激励”,...

2022

08-06

学习大六人格,做自己的心理咨询师,大家好,这里是心师学院。陈奕迅有一首歌叫《红玫瑰》,歌词唱到:得不到的永远在骚动。这唱出了很多人的心声。不知道大家的心里有没有想得到却又得不到的人,可能是积年累月与同一个对象的纠缠,也可能是一直在不停地更换对象,但却陷入相同的模式。得不到的情况有很多,比如说:已经是别人家的男朋友或者女朋友了,或者是那个人高高在上,难以触及;你单方面地表达了心意,但对方一直都...

2022

08-05

学习大六人格,做自己的心理咨询师,大家好,这里是心师学院。不知道在各位家长的眼中,孩子到底是怎样的?吴月波老师曾经在课堂中做过很多调查,他会问父母:“你心目当中的孩子是怎样的呢?”很多的父母的回答都是:我的孩子很调皮,我的孩子叛逆不听话,我的孩子考试心态特别不好,我的孩子自控能力特别差,学习不上进等等类似的话。其实在大多数父母的眼中,孩子都是有问题的,我们总是会看到孩子的缺点。所以这就让心师...

2022

08-04

学习大六人格,做自己的心理咨询师,大家好,这里是心师学院。心师学院先考考大家,什么是印痕?假如我的手受了很严重的伤,它就会留下疤痕,而这个疤痕就是身体的印痕。所谓的心理印痕,是我们一生当中所遇到的心理的创伤,它在我们心里所留下的痕迹。心理印痕会影响到我们的一生,包括我们的学习力,所以我们有必要来了解一下这个印痕到底是怎么影响到我们的。影响孩子学习力的**大印痕是爱的缺失。美国有一个学者叫哈洛...

2022

08-03

学习大六人格,做自己的心理咨询师,大家好,这里是心师学院。吴月波老师之前和同学们聊过有关拖延的问题,结果有的同学听完后又疑惑了,他说:“吴月波老师,我好像也不是很拖,只是有点管不住自己。早上一起来就想看漫画或者出去玩,好不容易做了半小时作业就恨不得让自己休息两个小时。如果爸妈不在家,就更严重了,因为没有人管我!我好羡慕那些每天刷题的学霸啊,而且他们考试心态好好啊,他们是怎么做到的?”那心师学...

2022

08-02

学大六人格,做自己的心理咨询师,大家好,这里是心师学院,今天心师学院要跟大家讲的主题是:凡事至少有3种以上的解决方法,任何问题都有方法解决。方法总比问题多,关键是我们对待问题的态度。当孩子遇到问题的时候,作为父母的你是帮助孩子解决问题,还是做引导让孩子自己解决问题呢?有句古话叫:授人以鱼不如授人以渔,意思是传授给人既有知识,不如传授给人学习知识的方法。道理其实很简单,鱼是目的,钓鱼则是手段,...

2022

08-01

今天心师跟大家来谈谈:抑郁其实也是一种自我保护。我们在之前的文章中提到过,根据目前的统计学研究表明,我们每十个人里面就有一个是抑郁症,所以抑郁其实就像感冒一样,它时常会发生,是我们生活当中非常常见的疾病。得了这种病的人往往会情绪低落、悲观消极而且懒得运动,连思维都变得迟缓,感觉大脑好像生锈了一样。严重的时候,你可能什么都不想干,连刷牙洗脸这样的基本的生活能力都会丧失,甚至还常常会想到自杀。假...

2022

07-19

你的梦想是什么?一起来听听孩子们怎么说:我长大以后的梦想是成为一名歌手;当一个很爱画画的艺术家;成为模特的老师;可以永远和爸爸妈妈一起……当问到你的目标是什么?孩子们又回答:想要和自己跳舞的老师一起去拿世界**;希望自己能表现好,让爸爸妈妈表扬自己;我的目标是学习……很多人会把梦想和目标搞混淆,认为梦想就是目标,事实上它们并不相同。现在有很多的培训,他们总是不停地去激发孩子的梦想,有写出来的...
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